Din dagliga skönhetsrutin är den absolut viktigaste faktorn för att få en felfri hud, men det är inte den enda. Prova de bästa dagliga stegen för felfri hud.
Att använda många produkter i din dagliga skönhetsrutin ger inte alltid de bästa resultaten. Kolla in de bästa dagliga stegen för felfri hud som sträcker sig från daglig hudvård till kost och träning.
Tvätta med ljummet vatten på morgonen
Rengöring är mindre viktigt på morgonen, om du gjorde det rätt kvällen innan. Kvinnor med fet hud kan behöva rengöra ansiktet på morgonen, men för de flesta kvinnor räcker det med en skvätt ljummet vatten för att stärka huden på morgonen innan de återfuktar åtminstone i ögonområdet.
Använder solskyddsmedel igen
Appliceras på morgonen på ansikte, hals och bröst, skyddar inte solkrämen din hud på samma sätt hela dagen. Det är mycket viktigt att återanvända solskyddsmedel under hela dagen. Eftersom du inte kan lägga om din makeup lika ofta, har du många anledningar att välja mineralmakeup, närmare bestämt ett mineralpuder med SPF 30 som enkelt kan appliceras upprepade gånger över makeup utan att orsaka några förändringar i dess färg eller konsistens.
Äta rätt
Din hud kan inte absorbera så mycket antioxidanter från krämer och fuktighetskrämer. Att hålla en perfekt hud kan handla lika mycket om vad du äter. Antioxidantrika livsmedel, som blåbär och mörkgröna, tillsammans med drycker som grönt te är högst upp på listorna över livsmedel för felfri hud. Så är lax, hög i omega-3-fettsyror.
Tränar
Du behöver inte ett dagligt träningspass på gymmet, men att hålla dig i form hjälper din hud mycket. Träning förbättrar cirkulationen och producerar även endorfiner, för vilka din hud har inbyggda receptorer. Dolight cardio för att höja din puls dagligen och du kommer att se fördelarna för din hy också.
Rengöring på natten efter att du tagit bort smink
Kvällsrengöringen är mycket viktigare än morgonen och det behöver inte vara en stressig process för din hud. När du har tagit bort smink, låt rengöringsmedlet sitta på huden i några sekunder istället för att skrubba den kraftigt. Avsluta din rengöringsprocess genom att försiktigt klappa din hud torr med en mjuk handduk.
Använda en Retinoid-kräm
Vitamin A-derivaten som är mest tillgängliga som retinolin ökar produktionen av kollagen och du får omedelbar lyster i ditt ansikte. Retinoider är viktigare i din dagliga hudvård på 30-talet och om du har känslig hud bör du bara använda krämen 30 minuter efter att du har behandlat din hud med en mild fuktighetskräm.