Vi vet alla att att sova med smink är ett stort nej för vacker hud, men kan du sabotera dina goda hudvanor omedvetet? En rad faktorer som du kanske inte uppmärksammar dagligen kan göra en verklig skillnad i hur din hud ser ut. Gör du dig skyldig till dessa till synes ofarliga vanor? Läs vidare för att ta reda på det.
Att ha vacker hud kan vara enkel i teorin, men när det kommer till praktiken är saker och ting lite mer komplicerade. Eftersom det finns flera variabler vi måste ta hänsyn till när det kommer till vår hudvård behandling, kan det vara ganska enkelt att göra oavsiktliga misstag, men med rätt kunskap kan de flesta av dem lätt undvikas.
Ibland kan de saker vi anser vara triviala och oviktiga orsaka mycket skada när de sätts ihop. Eftersom forskare inom området hälsa och skönhet alltid ger oss nya insikter och potentiella ledtrådar i termer av möjliga faktorer som kan påverka vårt utseende, är det avgörande att hålla sig informerad. Här är några av faktorerna du kanske vill överväga om du vill ha en ungdomlig, strålande hud:
Regelbundna bastupass
Bastur blev en stor hype för några år sedan på grund av utvecklingen av spa och ett ökat intresse för området hälsosamt liv och naturliga detoxmetoder. Bastupass sägs rena huden genom att öppna porerna och hjälpa huden att ta bort gifter genom svett, men om de görs för mycket kan ångkraften motverka oss och få huden att hänga med tiden. Även om det inte finns något behov av att helt ge upp denna form av bortskämd, kan det vara en klok idé att begränsa det.
Mobiler
Nuförtiden är det ett måste att hålla kontakten och mobiltelefoner är ett av de bästa verktygen för dessa mål. Men mobiltelefoner kan påverka huden negativt om vi inte är försiktiga. Även om det ännu inte har fastställts om strålningen de avger kan skada hälsan eller inte, kan det att spendera mycket tid på att prata i telefon orsaka utbrott i området kring hakan och käken. För att undvika risken måste du helt enkelt ta för vana att torka huden med antibakteriella våtservetter regelbundet.
Kaffe
Kaffe kan innehålla viktiga antioxidanter som förhindrar för tidig hudåldring , men det kan också torka ut vår kropp mycket snabbt och ta bort vatten från våra hudceller också. Att bilda en vattenvana och undvika sockerfyllda läsk med liknande hudvårdande effekt kommer att säkerställa att du inte behöver ge upp din dagliga hjärnbooster.
Hoppa över synundersökningar
Åldrande kan ofta hindra vår hälsa på många sätt. Försvagad syn är ofta ett problem som kommer med åldrande. Om vi inte agerar snabbt och gör regelbundna ögonundersökningar kan vi försämra vår syn och uppmuntra till rynkor genom att kisa, vilket fördjupar fina linjer. Skydda dina tittare och din hud genom att se till att du har en årlig synundersökning.
Använd rökning
Även om du kanske har fattat det smarta beslutet att sluta röka, kanske du vill begränsa de tillfällen då du får andas in andrahandsrök eftersom det verkar som att denna typ av långvarig exponering kan påskynda hudens åldrandeprocess och rynkor genom att orsaka slapp hud. Förutom att undvika rökning helt och hållet är denna vana viktig att ta hänsyn till.
Duschar
Det är ett välkänt faktum att spendera mycket tid i duschen inte precis är en vana som har en positiv inverkan på hur vår hud ser ut. Men samtidigt som en begränsning av varaktigheten av dagliga duschar kan vara ett bra sätt att se till att du inte tar bort hudens eteriska oljor, med hänsyn till den kemiska ansamling som bildar övertid från alla ämnen som vattnet behandlas med är också nödvändigt. Ett vattenfilter är en stor investering i din huds hälsa och för att undvika torr hud.
Kredit:Thinkstock Photos
