Hudirritationer är ett vanligt hälso- och skönhetsproblem som kan drabba alla hudtyper av en mängd olika anledningar. Dessutom kan hudirritation också vara en källa till förlägenhet och social besvärlighet, så att lära oss att påskynda läkningsprocessen är en nödvändig färdighet som vi behöver känna till. Lär dig hur du hanterar hudirritationer naturligt för att kunna återställa din huds hälsa.
Hudirritationer kan uppstå plötsligt och oväntat av en mängd olika orsaker även för dem som inte har en känslig hud. En nära kontakt med vissa tyger, hårda kemiska ämnen som man tvingas komma i kontakt med regelbundet, allergiska reaktioner, vissa dofter och tvålar eller till och med vissa växter kan alla bidra till utvecklingen av hudutslag som ett resultat av exponering eller nära kontakt. Att isolera orsaken är idealiskt för att hitta den bästa lösningen, men det kan ibland vara ganska utmanande att upptäcka den verkliga källan till problemet, främst eftersom vi kommer i kontakt med flera potentiella allergener dagligen.
Bakpulverpasta
Börja med att rengöra det drabbade området med en allergivänlig tvål avsedd för känslig hud. Detta kan säkerställa att källan som kan ha orsakat irritationen kan ha tagits bort utan att förvärra problemet ännu mer. Se till att använda ljummet vatten för att undvika ytterligare hudreaktioner som kan bero på exponering för varma eller kalla stimuli.
Undvik långvarig exponering för vatten eftersom det kan förvärra problemet ännu mer. Efter rengöring av området kan en blandning av bakpulver och vatten appliceras på det drabbade området vara praktiskt. Du bör sträva efter konsistensen av en pasta. Se till att inte gnugga huden när du applicerar denna pasta. Denna enkla hushållsingrediens kan hjälpa till att lindra klåda.
Aloe Vera
För att reparera hudskadorna är en användbar naturlig ingrediens du kanske vill prova aloe Vera. Aloe Vera används i stor utsträckning naturlig hudvård på grund av dess fantastiska egenskaper. Eftersom det har antiseptiska egenskaper och det också är rikt på vitamin C, A, F samt vitaminer från B-komplexet är det ett av de bästa naturläkemedlen vi kan ha till hands för att ge näring och reparera den känsliga hudvävnaden. Förutom att vara en utmärkt fuktkräm, fungerar aloe vera också som en naturlig barriär för huden och skyddar den från skadliga yttre ämnen som kan påverka den.
Johannesört
Johannesört (Hypericum perforatum) är en växt som vanligtvis används i behandlingen av depression, som anses vara ett kraftfullt naturligt antidepressivt medel. Ytterligare studier har dock visat att dess aktiva ingredienser hypericin och hyperforin också framgångsrikt kan användas för att behandla inflammation och eksem. Att använda krämer som har ett johannesörtextrakt är ett bra sätt att minska inflammation, men om du bestämmer dig för att välja denna metod är det tillrådligt att undvika solexponering under längre perioder eftersom det kan öka din huds känslighet för sol. Alternativt att dricka johannesört-te kan också visa sig vara fördelaktigt.
Lavendelolja
Lavendelolja är inte bara ett toppval för dem som vill njuta av den avslappnande effekten av aromterapi utan också för dem som letar efter ett effektivt sätt att hantera hudinflammation eller fläckar genom att minska svullnad och rodnad samt återfukta huden. Men innan du använder detta läkemedel är det värt att veta att lavendel kan ha olika effekter på huden, så det rekommenderas starkt att testa den på en liten hudyta för att observera dess effekter.
Förutom att använda dessa naturläkemedel bör vi också komma ihåg att vår kost också kan bidra till hudirritationer på olika sätt. Att undvika produkter tillverkade av blekta blommor eller intensivt bearbetat kött samt livsmedel som innehåller tillsatser kan vara till stor hjälp för att minska hudirritationer. Att öka ditt intag av omega 3-fettsyror från källor som kallvattenfisk, valnötter, kronärtskockor eller linfrö kan också hjälpa till att påskynda läkningsprocessen.