Vissa kämpar med olika hudproblem utan att någonsin känna till de huvudsakliga utlösande faktorerna. Följande konstiga vanor som förstör din hud skulle kunna erbjuda en möjlig förklaring som ligger bakom uppkomsten av mörka fläckar, finnar och djupa rynkor. Försök att sluta göra följande saker och märk den gynnsamma effekten på din hy först efter några veckor. Ta reda på de bästa sätten för hur du kan göra din hudvårdsrutin ännu mer effektiv.
Vi utsätter vår hy för de svåraste omständigheterna dagligen. Beroende på dess motstånd kanske den kan eller inte kan slåss mot dessa och bevara sitt fläckfria tillstånd. För att anta en mer hudvänlig hudvårdsrutin rekommenderas det starkt att skumma igenom de viktigaste konstiga vanorna som förstör vår hud. Dessa aktiviteter vi kan göra dagligen har kraften att minimera kraften hos hudcellerna för att bekämpa de olika problemen och skadorna. Rynkor och finnar är några av de mest olyckliga tillstånden som förstör vår hud och implicit vårt utseende. Vidta lämpliga förebyggande åtgärder som det bästa sättet att undvika den oåterkalleliga skadan som olika yttre faktorer kan göra på din hud.
Sömnbrist
Det är ingen nyhet att sömn har en speciell roll för att upprätthålla ett korrekt hälsotillstånd. Men det verkar som att vår hud inte kan klara sig utan avkoppling och skönhetssömn heller. Sömnbrist är en av de värsta sakerna som kan hända oss om vi tar särskild hand om vårt hudtillstånd.
Brist på sömn kan bidra till uppkomsten av rynkor, mörka ringar under ögonen samt andra mer allvarliga och skadliga problem. Fria radikaler är verkligen ingredienserna som påskyndar åldringsprocessen, därför är det klokt att hålla dem borta från vår organism.
Men avslappning är avgörande för att återställa energinivån i kroppen och med hudens. Se därför till att du ägnar minst 8 timmar per dag åt att sova för en glad glänsande hud.
Frynkar pannan
Förutom att se rolig ut kan rynka pannan också få dig att se äldre ut. Utsliten hud och de fina linjerna runt ögonen är de vanligaste följderna av för mycket rynkor. Denna vana sätter verkligen en hårdare press på dina hudceller och banar väg för bildandet av djupa rynkor. Håll åldrandet på ett måttligt avstånd och kontrollera din mimik för att bespara dig själv från några år som läggs till i din verkliga ålder när andra tittar på dig. Bevara det perfekta tillståndet för ditt utseende genom att hoppa över rynkan som också kan genereras av dålig syn, särskilt om vi vägrar att använda såväl kontaktlinser som glasögon.
Krappvatten
Irritation och flagnande hud är några av de mest obehagliga tillstånden som kan uppstå tack vare att vi tvättar ansiktet med kranvatten. På grund av den höga klorhalten kan vattnet beröva vår hud från de naturliga oljorna som ligger på hudens yta och håller porerna hydratiserade och ger en skyddande sköld från kontaminering med smuts, rök och andra faktorer. Torrhet är verkligen en av de direkta konsekvenserna av den regelbundna exponeringen av vårt ansiktsvatten. Vattenfilter är verkligen några av de revolutionerande apparaterna som används för att undvika de vanliga skadorna som klor kan orsaka vår hud.
Steaming
Ansiktsångning har verkligen fördelarna med att spola ut de fria radikalerna och skadliga ingredienserna från kroppen. Detta görs verkligen genom huden som tillåter regenerering av hudceller och rengöring av porer.
Men det verkar som om ämnet bastu och ångande generellt är omgivet av kontroverser. De flesta hudvårdsproffs är dock överens om att den överdrivna exponeringen av huden för ånga kan minska dess elasticitet och förstöra kollagennivån.
Istället för att använda denna hudavgiftningsmetod mer tid per vecka än vad det är absolut nödvändigt, se till att du planerar de eventuella ångande sessionerna och lämnar fler dagar eller veckor mellan tillfällena.
Högintensiv träning
Träning gör mirakel utan siluett och organism. Men det verkar som att det kanske inte är så fördelaktigt för huden. Löpning är en av de mest populära fortfarande farliga träningsplanerna som kan bidra till att förstöra vår friska hy. Denna övning kan faktiskt generera nedbrytningen av kollagen och även elastin i hudcellerna. Detta leder slutligen till att hudens flexibilitet och motstånd minskar. Istället bör de som är känsliga för yttre faktorer istället välja promenader eller lågintensiv jogging som det bästa sättet att träna sina muskler och hålla huden i ett fantastiskt skick.
