Din huds behov förändras i varje skede av ditt liv och din hudvårdsrutin bör anpassas till dess specifika behov. Lär dig vilka hudvårdslösningar som är lämpliga för dig för att hålla din hy i bra skick. Kolla in vad du bör och inte bör göra i tonåren när det gäller dina specifika hudproblem, hur du underhåller din hud och förebygger rynkor i 20- och 30-årsåldern och hur du bekämpar tecken på åldrande i 40- och 50-årsåldern.
Under tonåren är din hud sin bästa kondition när det gäller förnyelse, regenerering och elasticitet. Nackdelen med denna ålder är dock "hormonförödelsen" - akne, pormaskar och överdriven fettproduktion.
Överraskande nog använder många tonåringar vodka, djup värme, TCPantiseptisk, tandkräm och till och med nagellackborttagningsmedel på huden för att bekämpa fläckar och akne, men även de som inte går så extremt långt kan orsaka irreparabel skada på huden genom att använda hårda skrubbar. och slipande formuleringar.
Dessutom, om du lider av akneorproblemhud, uppmuntrar ett försök att ta bort överflödig olja från huden den att överkompensera och producera ännu mer!
Så undvik allt som innehåller SD-alkohol (en mycket vanlig ingrediens i hudvårdsprodukter) och välj istället ett skonsamt, antibakteriellt rengöringsmedel med salicylsyra, eller ett lerbaserat rengöringsmedel som hjälper till att absorbera överflödig olja. Det är verkligen viktigt att lära känna din hud och om den känns stram efter rengöring, byt till något mildare.
Fläckar och fläckar i ansiktet orsakas av tre kombinerade faktorer:överskott av olja, uppbyggnad av döda hudceller och bakterier.
På fläckar, använd en behandling för att torka ut dem, såsom bensylperoxid 5% och motstå alla behov att välja eller klämma platsen! Du kommer att få det att se värre ut och kan göra dig själv ärr för livet – kom alltid ihåg att dina fläckar kommer att försvinna men ärren kommer att vara för evigt!
Dölj rodnaden med en produkt som en blemish clearingconcealer, som hjälper till att zappa fläcken när den döljer den.
Glöm inte att återfukta – fet hud behöver fortfarande näring. Tryoljefria formuleringar som förbereder huden för makeup.
Vi vet att det är svårt men misströsta inte! Väl valda produkter kan avsevärt förbättra din huds tillstånd, men du kan behöva medicinering för att helt ta bort akne – tala med din läkare.
Och oroa dig inte, de flesta tonåringar kommer att växa ur tillståndet när de når 20-årsåldern.
När du fyller 20 borde du definitivt ha en SPF i din fuktkräm. Oavsett om det är en kemisk solkräm, som Meroxyl XL eller en fysisk som zinkoxid. När du väljer en SPF-fuktighetskräm se till att den är "bredspektrum" så att den skyddar mot både UVA (strålar som åldrar dig) och UVB (strålar som bränner dig).
Hudexperter rekommenderar att du bär en solskyddsfaktor på minst 15 i ansiktet även på vintern. Prova SPF 25 under sommarmånaderna och SPF 15 resten av året.
När du är i 20-årsåldern är det en bra tid att ta på dig en ögonkräm. Huden runt ögonen är mycket ömtålig och kan visa linjer och rynkor före resten av ansiktet. Använd därför en lätt ögonkräm morgon och kväll för att hålla området näring.
Vissa människor som har bra hud i tonåren kan utveckla akne i 20-årsåldern. Detta beror vanligtvis på hormonella förändringar som PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) eller på stress. Uppenbarligen är den bästa attacklinjen att ta itu med orsaken, så om du tror att din orsakas av stress, försök att införliva mer avslappning i ditt liv och prata med din läkare.
Även om du inte har akne hos vuxna, kan du fortfarande ha pormaskar eller milier (whiteheads), som ofta orsakas av att produkter blockerar dina porer så kontrollera dina smink- och fuktighetskrämingredienser.
Dessa ingredienser kan alla ofta hittas i foundations och rouge och försök att undvika dem om du är benägen att få fläckar och fläckar:mineraloljor, röda färgämnen, isopropylmyristat, lanolin.
Cellomsättningen börjar sakta ner i 30-årsåldern så du kanske upptäcker att din hud ser lite matt ut. Hjälp till att bekämpa detta med regelbunden peeling för att bli av med döda hudceller. Överväg att välja mikrodermabrasionsformuleringar som har finare naturliga granulat än traditionella scrubs, exfoliatorer och som inte borde irritera huden. Din hud saknar lyster och för att öka den utan ansträngning, prova en foundation med ljusreflektion eller bärande vätska under din foundation.
Oavsett om du jonglerar med barn eller en hektisk karriär, är det nu dags för en fem minuters sminkrutin som kommer att hålla dig fräsch och polerad hela dagen.
Dina 40-tal tenderar att vara årtiondet då din hud verkligen börjar visa tecken på åldrande som rynkor och åldersfläckar. Tack och lov finns det ett antal ljusare produkter på marknaden som hjälper till att minska uppkomsten av åldersfläckar.
Eftersom oljeproduktionen minskar när du åldras kan du också upptäcka att huden känns betydligt torrare. Det finns dock en skillnad mellan oljetorr och fukttorr hudtyper och du kanske inte behöver extraolja i dina produkter förrän du når klimakteriet. Om du känner att du har fukttorr hud, välj produkter som är rika på hyaluronsyra som är bra för sina vattenbevarande egenskaper.
Vitamin A (vanligtvis kallat retinol) är ett populärt val av inprodukter speciellt för äldre hud på grund av dess förmåga att stimulera kollagen för en fylligare hudeffekt, ökad cellomsättning för en jämnare finish och minskad pigmentering.
Retinol kan dock orsaka irritation, men den form de flesta tål är retinylpalmitat.
Om du väljer en produkt med vitamin A, se till att du använder en godssolskyddsmedel. Genom att öka cellomsättningen blir de på hudens yta yngre och därför mottagliga för solskador.
När du når 50-talet kommer cellomsättningen att ha avtagit betydligt, så det är viktigt att bli av med tråkiga, döda hudceller för att huden ska se så vit som möjligt ut. Aregenerating serum kan bäras under din fuktighetskräm och kommer att hjälpa till att återge huden för fräscha resultat.
Som nämnts saktar oljeproduktionen ner när vi åldras och när du väl kommit i klimakteriet kan det vara dags för en rikare, mer mjukgörande fuktighetskräm. Både kollagen och elastin angrips av solgenererade friradikaler men antioxidanter kan hjälpa till att minimera skadorna. Så kontrollera att din fuktkräm innehåller kollagen och elastin, tillsammans med ett bredspektrum solskyddsmedel.
Peptapeptider är det nuvarande modeordet inom anti-aging, eftersom studier har visat att de är effektiva för att hjälpa till att öka produktionen av kollagen och astin i huden. Leta efter dem när du väljer din hudvårdsserie.
Vilken produkt du än väljer, ge det alltid lite tid. Du bör känna att din huds allmänna utseende förbättras efter ungefär en månad, men för en mer dramatisk förändring kan du behöva vänta i upp till sex månader.