Avgifta din kropp med Epsom-saltbad - bli av med gifter med detta enkla detoxbadrecept med Epsom-salt och ingefära för att bli friskare och en snygg hud.
Om du känner dig trött den senaste tiden och din kropp är sugen på vila, beror det på den stora mängden gifter som byggts upp i din kropp.
Ett uppfriskande detoxbad skulle ge dig intrycket av en fantastisk återfödelse - följande metod kan testas hemma utan några olyckliga konsekvenser.
Hydroterapi fick en enorm betydelse nuförtiden, på grund av det faktum att vi bombas dagligen av toxiner från vissa livsmedel och kemikalier.
Allt du behöver är:
- 1 kopp Epsom salt
- 1/8 kopp ingefära (pulver från den lokala butiken eller riven)
- varmt vatten
- 30 minuter.
Ingefära och Epsom-saltbad kommer att återuppliva din hud - speciellt Epsom-salterna kommer att göra en stor tjänst för din spända och "förgiftade" kropp. Förbered det varma vattnet och tillsätt 1/8 kopp ingefära till 1 kopp Epsom salt - som du enkelt kan köpa i de lokala butikerna, det är inte dyrt och har flera fördelar - häll allt detta i ditt badvatten.
Denna speciella ingrediens, som används i många terapeutiska metoder, innehåller mineral magnesiumsulfat, avgiftar och slappnar av muskler och exfolierar också.
Du bör dock vara medveten om att överdriven användning av Epsom-salter kan torka ut din hud; experimentera med det en gång i veckan för att testa din huds reaktion på det.
På vintern minska antalet detoxbad, när vädret tenderar att bli torrare.
Det finns några användbara tips som bidrar till effekten av badet:
- efter att ha tagit badet, försök att undvika att använda dina vanliga kroppslotioner (inklusive ansiktskrämer) eftersom detta bara minskar effekten.
- medan du tar badet, ha en flaska vatten till hands för att hålla dig hydrerad.
- det är lämpligt att ta bort ditt nagellack - dessa kan innehålla kemikalier som kan reagera med Epsom-saltet.
- du bör ta detta bad precis innan du går och lägger dig, eftersom intensiv svettning följer processen
om du känner dig trött nästa dag - få inte panik, det är det bästa tecknet, eftersom din kropp börjar eliminera gifterna.