Även om jag gör mitt eget hemgjorda schampo och till och med skapat ett bättre än vanligt schampo och balsam på Wellnesse, använder jag dem inte varje dag. Hur ofta man ska tvätta håret beror på flera faktorer, men det finns några stora fördelar med att hoppa över det dagliga löddrandet.
Här ska vi utforska varför för mycket schampo kan skada håret, hur ofta du behöver löddra och andra hårresande fakta.
Löddra, skölj, upprepa. Det är väl enkelt? Vi vet alla vad schampo och balsam är, men det finns lite mer i historien.
Schampot är designat för att rengöra håret och hårbotten samtidigt som det återställer saker som glans och styrka. De flesta märken förlitar sig dock på hårda rengöringsmedel som tar bort hårets naturliga oljor. Balsam är tänkt att fylla på oljan vi just förlorat, men det täcker ofta håret med en hinna av kemikalier.
Så även om det är viktigt (och känns bra) att tvätta ditt hår, stör vi också den naturliga balansen av oljor och potentiellt skada hår och hårbottens hälsa. Naturligt schampo är skonsammare mot hår och hårbotten, men det tar fortfarande bort skyddande oljor.
Övertvättning av hår kan med tiden orsaka skador på både vårt hår och hårbotten. Hårsäckar försöker kompensera genom att producera mer olja, vilket leder till mer tvätt. Detta kan leda till torrt, skadat hår som är mer benägna att gå sönder och svårare att hantera.
För många hårvårdsprodukter, inklusive schampo, kan faktiskt få håret att åldras snabbare. En studie från 2020 i den internationella Journal of Cosmetic Science fann schampo och balsam har några negativa konsekvenser. Överanvändning av dessa produkter skadade hårets nagelband och kvalitet.
Andra frågor spelar också in. Den populära "ingen bajs"-metoden är naturlig, men den kan vara hård mot håret av flera anledningar. Även om den inte använder konventionellt schampo och balsam, använder metoden ofta bakpulver. Bakpulver slipar inte bara hårbotten utan har ett pH på runt 9, medan vår hud har ett pH på runt 4,5. Vissa människor älskar det, men för många är inget bajs för hårt över tiden.
Nu när vi har täckt allt det, vad är det verkliga svaret? Vad är det magiska antalet gånger i veckan vi behöver för att bryta ut schampoflaskan? Det är inte så enkelt och hur ofta du tvättar håret beror på flera faktorer.