* ta hand om dig själv: Ät hälsosamma livsmedel, få tillräckligt med sömn och drick mycket vatten. Detta kommer att göra att din hud glöder naturligt.
* var aktiv: Att spela sport, dansa eller göra andra fysiska aktiviteter är bra för både din kropp och ditt humör.
* leende: Att le är smittsam och gör att du ser lyckligare och mer lättillgänglig ut.
* klänning för dig: Välj kläder som får dig att må bra om dig själv. Det behöver inte vara snyggt, bara bekvämt och snyggt!
* var säker: Håll huvudet högt, ta ögonkontakt med människor och prata tydligt. Förtroende är attraktivt!
* Fokusera på din inre skönhet: Att vara snäll, medkännande och hjälpsam för andra är det som gör att du verkligen lyser.
Kom ihåg att du är vacker precis som du är! Låt inte någon säga något annat.
I stället för att fokusera på smink, fokusera på dessa saker:
* En hälsosam kost: Att äta massor av frukt, grönsaker och fullkorn hjälper din hud att se bäst ut.
* massor av sömn: Att få tillräckligt med vila får din hud att se uppdaterad och ljus ut.
* hydrering: Dricksvatten är viktigt för frisk hud.
* att vara aktiv: Motion hjälper till att förbättra ditt humör och får dig att må bra om dig själv.
* leende: Det är den bästa makeupen du kan bära!
Viktigast av allt, kom ihåg att sann skönhet kommer inifrån. Var snäll, var säker och var dig själv. Du är perfekt precis som du är! 😊