En resa till abortmottagningen är förmodligen en av de mest obekväma resor en kvinna kan göra. Men vissa cir[censurerade] ställningstaganden uppstår och kvinnor leds till att välja abort framför alla andra alternativ eftersom det - jag vet inte - kanske är det bekvämaste eller mest fördelaktiga alternativet för deras nuvarande cir[censurerade] ställningstaganden. Bara för att abort är det alternativ du valde betyder det inte att du kommer att njuta av din tid med det. Det finns alltid en känsla av skuld eller sorg eller depression när man genomgår abort. Tack och lov finns det ett antal sätt att förvandla den här upplevelsen till något mindre av en hjärtesorg.
Ta med en pålitlig följeslagare som din följeslagare
Din följeslagare kan vara vem som helst, så länge du är säker på att han eller hon inte kommer att vara annat än stödjande och omtänksam mot dig. Om du tror att din mamma bara kommer att tjata på dig under hela din vistelse, ta inte med henne. Om du förutspår att din bästa vän kommer att fortsätta prata om [censurerad] och fördömelse, låt henne be för din själ i sitt eget hus. Ta med den vännen eller familjemedlemmen som helt förstår din situation, helst någon som redan genomgått samma situation tidigare.
Ta med underhållning
Ta med saker som inte bara kommer att underhålla dig ( medan du väntar på din utsedda operation) men din följeslagare också. Tja, musik är redan givet. Se bara till att dina favoritspellistor finns i din telefon eller mp3-spelare eller iPod. Om möjligt, lyssna på avslappnande låtar för att lugna dina nerver från alla dina abortskakningar. Ta med din favoritbok. Om du föredrar serietidningar, så ta med dig några. Ta med kort så att du kan spela poker medan du väntar på ytterligare instruktioner från din läkare.
Följ din läkares alla instruktioner
Försök att minska dina besvär och lyssna istället uppmärksamt på din läkares instruktioner instruktioner. Om din operation inte kommer så snart som du förväntat dig, försök att ha tålamod. Kanske följer din abortklinik vissa säkerhets- och integritetsprotokoll innan du går vidare till själva operationen. Om du minskar ditt klagande och gnäll och följer varje instruktion systematiskt, kommer du att upptäcka att dagen redan är gjord och att du har överlevt din fruktade operation. Var bara en bra patient och lita på din läkare. Tro mig. Du kommer att klara dig bra.
Undvik negativa tankar
Negativa tankar är den ultimata besvären. Du är redan i en svår situation. Avstå från att omge dig och fylla ditt sinne med negativitet. Lyssna på feel-good-musik. Prata om lyckliga stunder med den kamrat du tog med dig. Läs kärlekspoesi. Sjung med låtarna i dina spellistor. Om du verkligen inte kan hjälpa det och negativa tankar fortsätter att ta sig in i ditt medvetande, tänk på hur du kan rationalisera de problem som invaderar ditt sinne och leta efter ett guldkant. På så sätt blir du inte lika mycket riden med dina mörka tankar. Du behöver inte ljuga eller övertyga dig själv om att det inte finns någon negativitet i hela den här situationen. Du måste bara försöka se in i sakens ljusare sida så att du kan sluta plåga dig själv.
