Att hitta tid att träna kan vara svårt och att hitta ett viktminskningsprogram som passar dina behov och ditt tidsschema kan vara ännu svårare. Med viktminskningsprogrammet South Beach Extreme får du ett träningspass för hela kroppen som bara tar 45 minuter om dagen fyra dagar i veckan. Om du undrar hur du snabbt blir sliten kan South Beach Extreme-passet vara det du letar efter.
Med South Beach Extreme-passet kan du snabbt bli slitet. Det tar bara 6 veckors träning 45 minuter fyra dagar i veckan för att få de resultat du vill ha. Du får en total kroppsträning som fokuserar på områden som de flesta behöver tona och det hjälper dig att få muskelmassa och att träna på din konditionsträning. Många träningspass fokuserar enbart på konditionsträning, speciellt om du går till gymmet och helt enkelt springer på löpbandet i 45 minuter. Det kan förbättra din konditionsträning, men det hjälper dig inte nödvändigtvis att tona upp och få mer muskelmassa. Med South Beach Extreme-passet får du inte bara den konditionsträning du behöver utan du bygger muskler, inte bara i magen utan med träningen för överkroppen bygger du muskler i rygg, axlar, bröst och armar.
Från ditt eget hem kan du börja ditt träningspass så snart du får ditt South Beach Extreme-träningspaket med posten. Den levereras med fyra DVD-skivor som leder dig genom processen att komma i form.
1) Dag 1 består av bröst-, rygg-, biceps-, abs- och snedpass.
2) Dag 2 består av ben, ländrygg, axlar, triceps, abs , och sneda träningspass.
3) Dag 3 består av Remix-träningen för bröst, rygg, biceps, mage, snedställda.
4) Dag 4 består av Remix-benen, nedre rygg, mage, axlar, triceps, snedställda träningspass
DVD-skivorna ger dig inte bara träningspassen utan de instruerar dig också om hur du spårar dina framsteg och hur du använder programmet för att få bästa resultat. Du får även en gratis träningsguide som hjälper dig att komma in i rätt sinnesstämning för att ta dig an träningen; den innehåller också träningsblad som hjälper dig att spåra dina framsteg och varför det är viktigt att arbeta med att bli smal. Du får också en bonus kostguide som hjälper dig att lista ut vad du ska äta, när du ska äta, och skillnaden mellan bra och dåliga fetter, samt bra och dåliga kolhydrater. Näringsguiden är ett bra verktyg för att sätta ihop hälsosamma men mättande måltidsplaner samt hitta hälsosamma mellanmål som håller din ämnesomsättning igång för fullt. Du får inte bara South Beach Extreme-näringsguiden utan du får också alla dina bonusar på en dataskiva så om du är på resande fot kan du helt enkelt ta med dig skivan och inte behöva oroa dig för varje enskild artikel. Andra bonusar som du får när du registrerar dig för South Beach Extreme-passet inkluderar Extreme Abs som hjälper till att optimera dina magträningar så att du får de resultat du vill ha och att du enkelt kan arbeta med extra magträning vilken dag i veckan som helst som du vill, passar den lätt in i fyradagarsregementet. Om du har en smart telefon får du videofiler och MP3-filer som du kan lägga på din telefon, surfplatta eller MP3-spelare som gör att du kan träna var du vill. Om du reser mycket och inte kan ta med dig DVD-skivorna behöver du inte oroa dig, du kan helt enkelt ladda ner filmerna till din telefon eller surfplatta så är du redo att gå.
En av fördelarna med South Beach Extreme-träningen är att du kan prova det riskfritt för endast $10,00, vilket innebär att om du vill prova det kommer det bara att kosta dig tio dollar och du får alla bonusar med din provkörning.
För mer information om South Beach Extreme-passet, kolla in deras hemsida på:http://tinyurl.com/qbxe4ct.
Du kan också se South Beach Extreme träningsrecensioner på YouTube på:http://www.youtube.com/watch?v=32Bp4EDdxJY.
