Även med de framsteg inom medicinsk teknik som vi upplever i vår värld idag, kan ingen expert peka på de exakta orsakerna bakom uppkomsten av panikattacker. Vanligtvis finns det i familjen, vilket innebär att det kan överföras från en generation till en annan. Det finns flera faktorer som kan utlösa det. Några möjliga orsaker är följande:
• Stora övergångar i livet
• Hypertyreos
• Akut stress
• Hypoglykemi
• Intag av stimulantia
Genom att känna till dessa orsaker är det lättare att välja den bästa panikattackbehandlingen som passar dig bäst.
Läka ångestattacker med mediciner
För extrema fall som behöver förstärkning kan medicinsk behandling vara nödvändig. Dessa kan tas för att tillfälligt kontrollera eller minska symtomen på ångestattacker och panikångest. Det bör dock noteras att all medicinbehandling visar något löfte om att ge någon permanent lösning på problemet. Till och med medicinska experter är överens om att dessa endast bör [censureras] när ärendet redan är på sin extrema nivå.
Effektivitetsnivån för behandling av medicinering av panikattacker kan öka med stormsteg om den blir det i kombination med andra icke-medicinska behandlingar. Det betyder att man inte enbart ska vara beroende av mediciner, det ska också göras ansträngningar för att förändra sin livsstil och undvika de vanliga triggers. Följande är några av de vanligaste medicinerna som skrivs ut för ångestattacker och relaterade störningar:
• Antidepressiva medel:Det kan ta lite tid innan du ser effektiviteten av antidepressiva medel. Du kan behöva vänta i två eller tre veckor innan din kropp anpassar sig med medicinen.
• Bensodiazepiner:Huvudsyftet med dessa mediciner är att förebygga ångest av någon form. Till skillnad från antidepressiva, behöver du inte vänta så länge för att se effekterna av denna typ av medicin.
Terapeutisk behandling för panikattacker
Det finns två huvudsakliga metoder för att bota eller behandla människor som har episoder av panikattacker. Den första, den icke-medicinska behandlingen för ångestattacker är de som inte kräver intag av några droger. Detta är användbart för personer som upplever negativa effekter från kemikalier som kommer från mediciner. De vanliga icke-medicinska behandlingarna är följande:
• Kognitiv beteendeterapi:Denna terapi uppfattas normalt som den mest framgångsrika behandlingsformen för agorafobi, ångestattacker och andra panikrelaterade störningar. Denna metod fokuserar främst på tankemönster och på den process där panikattacker utlöses och upprätthålls. Genom att ha en tydlig kunskap om detta är det lättare att se attackerna i ett vettigare sammanhang. Allt börjar med att förstå dynamiken i ångestattacker från fall till fall eftersom det kan skilja sig från en person till en annan.
• Exponeringsterapi:Här, en person som vanligtvis faller som en offer för panikattacker utsätts för triggers och får uppleva panik fysiskt - bara allt görs i ett kontrollerat sammanhang. Detta görs för att den person som vanligtvis upplever ångestattack ska ha en plats att lära sig metoder för att klara sig och en möjlighet att avlära sig vanor som kan vara skadliga för hans eller hennes fall.
•
Detta är bara två av de mest po[censurerade] icke-medicinska behandlingarna för panikattacker. Fråga din läkare om det och ta reda på vilken behandling som är lämplig för ditt fall.
Genom att känna till dina alternativ kan du definitivt hitta ett behandlingssätt, du kommer att vara redo att konfrontera panikattacker när som helst.
