Hur påverkar alkohol din kropp?
De flesta av oss dricker några glas alkohol varje vecka utan att tänka på det. Ibland behöver vi det efter en lång och stressig dag på jobbet. Andra gånger släpper vi håret och dricker mer än några på helgen. Det är sällan vi tänker på hur det verkligen påverkar vår kropp.
Visst, vi känner alla till den fruktade baksmällan. Många av oss lever i rädsla för det och vet att bara en drink till kan vara skillnaden mellan en lätt baksmälla på morgonen och en fullständig existentiell, ångestfylld baksmälla. På så sätt vet vi exakt hur alkoholen påverkar vår kropp. Vi vet också att alkohol kan göra oss yr i huvudet, få oss att kissa mer och göra oss trötta dagen efter. För många av oss är det ungefär det.
Men alkohol påverkar varenda del av din kropp, från magen till huvudet. Låt oss ta en titt på vad som verkligen händer när du dricker "gudarnas nektar."
Centrala nervsystemet
Den mest märkbara effekten alkohol har på våra kroppar är hur det påverkar vårt centrala nervsystem. Det kan göra det svårt för oss att prata så att vi smutsar ner vårt tal, och det kan påverka vår balans, så att promenader blir en oförmögen katastrof.
Om du dricker för mycket försämras ditt minne så att du får blackouts. Skador på ditt centrala nervsystem kan till och med orsaka smärta och domningar, såväl som konstiga känslor i dina händer och fötter.
Matsmältningssystemet
Alkohol är inte en vän till ditt matsmältningssystem; i själva verket är det väldigt mycket en fiende. Ditt matsmältningssystem börjar vid din mun och slutar vid din kolon, och alkohol kan skada varenda del av den.
Det börjar med dina spottkörtlar, tandkött och tänder. För mycket alkohol kan orsaka karies, tandköttssjukdomar och kräftsår på tungan. Ett intensivt drickande kan också orsaka sura uppstötningar och halsbränna, medan magsår också är vanliga.
Alkohol kan också göra det svårare för din matsmältningskanal att ta upp viktiga näringsämnen. Bakterier kan komma utom kontroll, vilket kan leda till gassighet och diarré.
Hjärnskada
Den långsiktiga skadan som alkohol kan göra på din hjärna kan vara ganska skrämmande; medan alkohol på kort sikt är välkänt för att orsaka minnesförlust, ångest och blackouts, kan det på längre sikt leda till permanenta hjärnskador såväl som ett beroende av alkohol och psykiska problem.
Yngre människor är särskilt utsatta för skador eftersom deras hjärna ännu inte har utvecklats fullt ut.
Cirkulationssystem
Det kan ta bara ett anfall av tungt drickande för att alkohol ska få otaliga konsekvenser på ditt hjärta. Komplikationer kan innefatta oregelbundna hjärtslag, stroke, hjärtsvikt eller till och med hjärtinfarkt.
Människor som har diabetes löper störst risk för låga blodsockernivåer, medan för mycket alkohol också kan orsaka en förgiftning av hjärtmuskelcellerna.
Immunsystem
När ditt immunförsvar har äventyrats av alkohol har det svårare att bekämpa virus och bakterier, liksom alla typer av sjukdomar du kan tänka dig. Du kan vara mer mottaglig för att få en vanlig förkylning, medan väntan på att ett litet sår ska läka kan ta en evighet.
Dessutom gör tungt drickande dig också sårbar för potentiellt dödliga sjukdomar, såsom tuberkulos och lunginflammation. Kroniskt alkoholmissbruk ökar också sannolikheten för att du får någon form av cancer.
Lungor
Lunginfektioner kan bero på för mycket drickande. Om du är en kronisk dricker, är kollapsade lungor en möjlighet, medan kräkningar efter att ha druckit kan vara allvarliga om kräken sugs in i dina lungor.
Lever
Din lever är ansvarig för många saker, och när den väl är permanent skadad är den enda utvägen en transplantation.
Många människor som har druckit mycket i ett antal år kommer att ha en fettlever. Även om detta i sig inte kommer att orsaka allvarliga hälsoproblem, kan det utvecklas till ett tillstånd som kallas cirros, vilket i huvudsak är när levern är ärr som inte går att reparera. Vid denna tidpunkt är leversvikt och död oundviklig utan en transplantation.
Levern är ett av få organ som kan regenerera efter skada; så länge du inte når skrumplever kan din lever läka sig själv om du avstår från alkohol.
Hud
Alkohol kan ha skadliga effekter på din hud som kommer att vara märkbara synliga för dig och andra människor. Det kan orsaka för tidiga rynkor, sprängda blodkärl och kapillärer på ytan av din hud, och det kan också få dig att se röd, fläckig och allmänt nedsliten ut.
Cancer
Att dricka för mycket alkohol kan öka risken för att utveckla många cancerformer, inklusive muncancer, strupcancer, levercancer, matstrupscancer och bröstcancer.
Bukspottkörtel
När vi dricker för mycket alkohol har vår bukspottkörtel en tendens att producera giftiga ämnen. Då och då är dessa giftiga ämnen inte märkbara. Men så småningom kan de leda till pankreatit.
Pankreatit är ett farligt och smärtsamt tillstånd som orsakar svullnad av blodkärlen. Det stoppar korrekt matsmältning och kan orsaka kräkningar och feber.
Bläsa
Du har utan tvekan druckit alkohol och varit tvungen att kissa mycket efteråt. Du kanske frågar dig själv, "men jag har inte druckit det mycket. Varför kissar jag så mycket?!”
Naturligtvis borstar vi bara bort det. Det är trots allt alkoholen som får oss att kissa mer. Det är ingen stor sak.
Vetenskapen bakom det är dock riktigt intressant. Alkohol är ett diuretikum, vilket betyder att det verkar på dina njurar och får dig att kissa mer än du faktiskt har druckit. För varje gram alkohol du dricker går din urinutsöndring faktiskt upp till 10 ml.
Blodtryck
Fler och fler människor har högre blodtryck än någonsin tidigare, och en stor bidragande orsak är regelbundet drickande. Män som dricker mer än åtta enheter per dag löper otroligt fyra gånger större risk att utveckla högt blodtryck. Kvinnor behöver bara dricka sex enheter per dag för att fördubbla sin risk.
Håll dig glad och frisk!