10 effektiva tips om hur du blir av med celluliter naturligt

Det finns många teorier om vad som faktiskt orsakar celluliter. Det kan bero på hormoner, dålig kost, gifter i kroppen eller så kan det helt enkelt vara genetiskt. Vad som är ett obestridligt faktum är att majoriteten av kvinnor får det när de blir lite äldre. Celluliter är klumpar och fettklumpar som samlas precis under huden och som vanligtvis är synliga på låren, buken och baksidan. Ingen vill få celluliter, ingen är glad över att erkänna att de har det, men nästan alla kvinnor kommer att få det, så låt oss ta en titt på tio effektiva tips om hur man blir av med celluliter naturligt.

1. Bär löst sittande kläder

Det första steget för att bli av med celluliter är att förbättra cirkulationen. Om dina kläder lämnar ett rött märke runt midjan i slutet av dagen, är det ett tecken på att du stoppar blodet från att cirkulera ordentligt. Så tipset om hur man blir av med celluliter naturligt är att prova att ha löst sittande kläder, och det blir också bekvämare.

2. Torrborstning

Torrborstning är ett annat bra tips om hur du blir av med celluliter naturligt, eftersom det är ett bra sätt att förbättra cirkulationen och få blodet att flöda igen. Använd en borste som har skapats för ändamålet och använd en med naturliga borst, inte syntetiska. Torrborstning, två gånger om dagen, stimulerar cirkulationen och det är också ett bra sätt att exfoliera huden också.

3. Kaffeskrubb

Kaffesump är också bra för att exfoliera huden och stimulera cirkulationen, och koffeinet i kaffet hjälper också till att strama upp huden. För att göra din egen hemlagade kaffeskrubb, blanda en kvarts kopp kaffesump med tre matskedar socker och sex matskedar kokosolja. Massera in skrubben i det drabbade området, två gånger i veckan, och inom några veckor bör du börja se en minskning av celluliterna.

4. Ät mer omega-3-fettsyror

Ett annat tips om hur du kan bli av med celluliter naturligt är att äta mer mat rik på omega-3-fettsyror. En av de möjliga orsakerna till att celluliter bildas är att det orsakas av en obalans i vilken typ av fett vi konsumerar. Att lägga till mer omega-3-fettsyror till din kost, som finns i livsmedel som fisk, nötter och frön, kan återbalansera fettsyrorna i din kropp och hjälpa till att minska celluliter.

5. Citronsaft och cayennepeppar

Att dricka en blandning av citronsaft och cayennepeppar förbättrar din cirkulation, hjälper kroppen att avgifta och förbättrar hudens elasticitet. Blanda lite färsk citronsaft med lite cayennepeppar och lite vatten och drick det en eller två gånger om dagen. Många säger att de kan se skillnaden i huden på bara två veckor.

6. Massera med enbär och germanium eteriska oljor, blandade med olivolja

Nästa bra tips om hur man blir av med celluliter naturligt är att använda oljemassage. Massage är ett annat sätt att förbättra cirkulationen och bli av med celluliter. Tillsätt 3 droppar eterisk enbärsolja och 3 droppar eterisk germaniumolja till 2 matskedar olivolja och massera huden där du kan se celluliter med fasta cirkulära rörelser. Detta görs bäst på morgonen, eftersom massage med enbärsolja kan ha en stimulerande effekt.

7. Träning

Res dig upp och rör dig mer, för att sitta på ett ställe för länge är en sak som definitivt kommer att bromsa tillförseln av blod och orsaka celluliter. Kvinnor som arbetar vid ett skrivbord är mer benägna att utveckla celluliter, så om du går upp ofta under dagen och går runt lite kommer du avsevärt att minska dina chanser att få celluliter. Du behöver inte göra ett helt träningspass mitt på kontoret, bara få blodet att cirkulera.

8. Bentonitlera

Ett annat bra tips om hur du blir av med celluliter naturligt är att använda bentonitlera, som ofta används i ansiktsmasker, men du kan använda den på celluliter för att hjälpa till att ta bort gifter från huden. Blanda lite av leran med äppelcidervinäger för att göra en pasta och applicera sedan på det hudområde som har celluliter och låt det torka. När det torkar kommer det att strama upp huden och dra ut smuts och gifter från porerna.

9. Dra ner på raffinerat salt

Nästa tips om hur man blir av med celluliter naturligt är att dra ner på raffinerat salt. Raffinerat salt är mycket surt och drar ut vatten och mineraler från din kropp, vilket kan leda till utveckling av celluliter. Dra ner på saltet och, när du använder salt, använd havssalt eller Himalaya-stensalt i stället för det raffinerade slaget. Det kommer att vara mycket snällare mot din kropp i allmänhet och det kan hjälpa till att minska celluliter också.

10. Ät obearbetad mat och drick mycket vatten

Eftersom gifter anses vara en av de potentiella orsakerna till celluliter, kan en hälsosam kost förbättra hudens utseende. Ät färsk frukt och grönsaker så ofta som möjligt och håll dig hydrerad, och det hjälper också till att minska uppkomsten av celluliter.

Hur blir man av med celluliter naturligt? Vilka är dina tips?

Var vacker!