Vad är det egentligen i din solkräm?
De flesta har nu fått beskedet att solen kan skada huden och orsaka för tidigt åldrande, och det är därför som försäljningen av solskyddsmedel aldrig har varit högre än idag. Trots den ökade medvetenheten om farorna med solen, och den utbredda användningen av solskyddsmedel, ökar frekvensen av malign hudcancer fortfarande i de flesta befolkningar. Så vad händer egentligen? Ny forskning har antytt att cocktailen av kemikalier som finns i vissa solskyddsmedel kan vara cancerframkallande och att de kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos många människor. De kan också vara ansvariga för att störa hormonbalansen i kroppen. Forskning inom detta område pågår fortfarande och det är farligare att inte använda någon solkräm alls, så ingen föreslår att vi alla ska gå ut i solen oskyddade, men här är fakta om solskydd som alla borde vara medvetna om.
1. Det finns två huvudkategorier av solskyddsmedel
Det finns två huvudtyper av solskyddsmedel. Det finns de fysiska blocken, som innehåller zink och titan, och sitter på toppen av huden och reflekterar solens strålar, och det finns de kemiska solskydden, som absorberas i huden och binder till cellerna i kroppen.
2. De fysiska solskydden är säkrast
De kemiska solkrämerna har blivit mest populära, eftersom de inte lämnar en hinna över huden, men eftersom de absorberas i huden och binder till cellerna är kemikaliernas effekter på kroppen fortfarande inte 100. % förstått. Fysiskt solskydd innehåller inerta material som zinkoxid och titandioxid, så om du är orolig för vad som finns i ditt solskydd är dessa definitivt de säkraste.
3. Lite sol på huden är bra för dig
Innan vi går in på vad som faktiskt finns i solskyddsmedel, låt oss få saker i perspektiv. Det är överexponering för solljus som orsakar skadan, men lite sol är faktiskt bra för dig. Solljus producerar vitamin D i din kropp och det hindrar dig också från att utveckla säsongsbetonade störningar. Du bör också komma ihåg att det finns märken av solskyddsmedel som är säkrare än andra. De säkraste typerna av solskyddsmedel att köpa är de som är märkta som "bredspektrum", och kontrollera om de har listats i The Environmental Working Group (EWG) Sunscreen Guide.
4. Oxybenzon
Den första på vår lista över potentiellt skadliga kemikalier som finns i vissa solskyddsmedel är Oxybenzone. Detta används i kemiska solskyddsmedel för att hjälpa de andra ingredienserna att absorberas i huden. Det har varit känt för att orsaka allergiska reaktioner och det stör även hormonbalansen i kroppen. Det oroande med Oxybenzone är att vi absorberar det snabbare än våra kroppar kan bli av med det, så det ackumuleras i våra kroppar med tiden, speciellt om du använder det regelbundet.
5. Retinylpalmitat
Retinylpalmitat är en form av vitamin A som läggs till solskyddsmedel för att hjälpa till att bekämpa åldrande effekterna av solljus. När den utsätts för solens strålar bryts dock Retinylpalmitat ner och producerar fria radikaler som kan leda till cancer. Studier har visat att retinylpalmitat faktiskt kan påskynda utvecklingen av hudcancer. Så var försiktig!
6. Oktinoxat
Octinoxate är en vanlig ingrediens i kemiska solskyddsmedel, men det finns vissa farhågor om denna ingrediens också. Även om allergiska reaktioner på denna kemikalie är sällsynta, kan den störa balansen av östrogen i kroppen. Kemikalien har också kopplats till produktionen av fria radikaler, som kan orsaka just de saker som vi försöker undvika – för tidigt åldrande.
7. Nano titan partiklar
En av nackdelarna med att använda fysiska solskyddsmedel är att de kan lämna en vit hinna på huden, så tillverkare har börjat använda nano-titanpartiklar. Dessa mycket små partiklar lämnar inte en synlig hinna på hudens yta, men de absorberas och de kan orsaka allvarliga inflammationer. Av de mineralbaserade solkrämerna anses de som innehåller zinkoxid vara de säkraste.
8. Parabener
Parabaens, som används i solskyddsmedel som konserveringsmedel, har kopplats till kroniska biverkningar och kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor. Även om parabener används i stor utsträckning i kosmetika och de i allmänhet anses vara säkra, har det gjorts studier som har kopplat parabener till bröstcancer.
9. Homosalat
Homosalat är en UV-absorberande kemikalie som penetrerar huden. Detta är ytterligare en av de solskyddskemikalier som kan ackumuleras i kroppen och, när den når tillräckligt stora mängder, blir den giftig.
10. Octocrylene
Octocrylene är en annan av kemikalierna i solskyddsmedel som, när de utsätts för solljus, faktiskt skapar fria radikaler som kan skada huden. Det absorberas också lätt av kroppen och ackumuleras med tiden.
Håll dig frisk!