Vad orsakar gula tänder? 10 Drycker och livsmedel som fläckar tänderna
Okej, vi vet alla att vita tänder =vackra och gula tänder =eew , men få av oss anstränger sig faktiskt för att upprätthålla våra pärlvita. Istället unnar vi oss frånvarande i mat och dryck som ser bra ut och smakar, men som faktiskt är fiender till blanka vita tänder.
Regeln bör vara att om mat eller dryck kan fläcka dina kläder och din mammas helt nya matta, kan det också fläcka dina huggtänder. Och det roliga är att det inte ens spelar någon roll hur nyttig maten annars är för dig! En bit frukt kan vara laddad med antioxidanter som bevarar din hälsa, men om det är mörkt kommer det att fläcka tänderna, speciellt om du inte borstar dem efter att ha ätit det.
För att få en aning om de sura livsmedel och drycker som förstör ditt leende, låt oss ta en titt på de 10 otäcka livsmedel och drycker som orsakar gula tänder.
1. Vin
Oavsett om det är rött eller vitt, det spelar egentligen ingen roll, eftersom båda vinerna är hotfulla när det gäller att missfärga dina huggtänder. Även om det skulle vara vettigt att rött vin är ont och vitt vin är bra, är sanningen att båda är lika dåliga för dina pärlvita.
Se, vin är rikt på tanniner, och tanniner är gula polyfenoler som färgar tänderna. Du kanske inte märker det först, men ju mer du dricker, desto gulare blir dina tänder. För att förhindra att detta händer rekommenderar vi att du borstar tänderna eller sköljer munnen med vatten efter att du har druckit en drink.
2. Vinäger
Mmm, vinäger. Den vätskan för att avsluta alla vätskor som tillför välsmakande godhet till sallader, pommes frites och kokta rödbetor. Mmm, hur kunde vi någonsin vara arga på dig?
För att det fläckar våra tänder?! Vinäger, även om det är välsmakande och oerhört tilltalande, är riktigt dåligt för våra tänder och kan missfärga dem om vi använder det för ofta. Den goda nyheten är att det faktiskt inte är så illa om du använder det med rätt mat. Till exempel, när den blandas med en sallad, tenderar vinäger att inte vara lika dåligt för våra tänder.
3. Kaffe
Vadå, du trodde inte att du kunde njuta av en fräck kopp Joe på morgonen och faktiskt komma undan med det, eller hur?! Problemet med kaffe är att det bara är så mörkt . Faktum är att det finns färre mörkare vätskor där ute. Jag menar, ta bara en titt på de där kaffebönorna. De är så mörka!
Detta mörker har sedan en knock-on effekt på dina tänder och kan få dem att övergå från vita till gula. För att förhindra att detta händer kan du alltid hälla mycket mer mjölk i ditt kaffe (om du inte dricker komjölk finns det gott om alternativ, som mandelmjölk eller kokosgrädde). Bara, du vet, se till att det inte förstör smaken.
4. Tomatsås
Tomatsås finns också med i vår lista över livsmedel som färgar tänderna. Så gott som alla har testat tomatsås någon gång i livet, och de flesta av oss älskar den så mycket att vi använder den varje vecka. Det är välsmakande och tillför lite känsla till våra måltider.
Men tomatsås är inte så älskvärt. Istället är det en förstklassig tandfärgare. Och eftersom många av oss använder det hela tiden är många av oss på god väg mot en uppsättning gula gnasers. För att råda bot på denna situation kan du inkludera spenat i dina måltider. Spenat kommer att täcka dina tänder med en skyddande film, vilket betyder att de är mindre benägna att fläcka. Bra, spenat!
5. Rödbetor
Om du någonsin har ätit rödbetor kommer du att veta allt om deras färgningsförmåga. Men har du någonsin tänkt på att de kanske färgar dina tänder så illa att du är på väg att byta ut vitt mot gult?
Ja, rödbetor är glänsande tänders fiender, och de är ännu värre i juiceform. Det enda sättet att fortsätta äta rödbetor och samtidigt behålla friska tänder är att borsta tänderna efter att ha ätit dem.
6. Blåbär
Varje hälsofanatiker säger åt dig att äta mer blåbär, och varje hälso- och skönhetswebbplats (inklusive vår) säger åt dig att äta mer blåbär (ekologiska sådana). Men vad ger det när blåbär, trots att de är bra för vår allmänna hälsa, får våra vackra vackra vita tänder att gulna?
Jo, ja, deras mörka hud kan missfärga dina tänder. Men oroa dig inte! För du kan enkelt åtgärda detta genom att snurra vatten runt munnen direkt efter att du har ätit dem. Härligt!
7. Curry
En annan läcker mat som färgar tänderna är en curryrätt. Låt det sägas att indianerna verkligen vet hur man lagar en exotisk fest för sinnena. Men de vet också hur de ska unna oss färgglada kryddor som kan orsaka förödelse med våra glänsande vita chompers. För mycket curry kommer definitivt att missfärga dina tänder, men för att råda bot på detta kan du alltid inkludera spenat till din måltid. Spenat fungerar som ett emaljskydd och minskar därmed de skadliga effekterna som en curry kan ha.
8. Sojasås
För mycket sojasås kan innebära att du kommer att träffa din tandläkare när som helst nu. För även om det är så fantastiskt gott, är sojasås också ganska billig när den massproduceras och det beror på att företag minskar kostnaderna genom att använda sojaproteiner som är rika på saltsyra.
Om du inte visste vad det är, är det i grunden en syra som hatar vita tänder och kommer att försöka förstöra dem och gulna dem så snart som möjligt. Det är i grunden besläktat med skurken i en serietidningsfilm. Soy Man. Eller något.
9. Mörk läsk
Mörk läsk, som cola, är inte dina vänner. De kanske agerar som om de är dina vänner, och de kanske släcker din törst och visar dina smaklökar en trevlig stund, men de har mycket olyckligare motiv.
Se, mörka läsk är för det första så mörka att de fläckar dina tänder. Och för det andra, eftersom vi ofta dricker dem kalla, får de våra tänder att dra ihop sig, vilket gör dem mer benägna att bli fläckiga. Hoppsan! Så nästa gång en mörk läsk blinkar åt dig i snabbköpet och låtsas vara din vän, ignorera dem bara. Älskling, de är så inte värt det!
10. Tranbärsjuice
Tranbär är bra för oss, men inte så färdigförpackade fruktjuicer. Förutom att i princip bara vara flytande socker, är färdigförpackade fruktjuicer, såsom tranbärsjuice, rika på mörka färger och syror som färgar våra tänder. Så om du vill behålla dina omhuldade vita älsklingar, föreslår vi att du antingen lägger av fruktjuicen helt, eller åtminstone dricker dem som spritsare.
Vad orsakar gula tänder? Känner du till andra mat som färgar tänderna?
Håll dig frisk!