10 grova saker du absolut behöver rengöra
Bakterier kan gömma sig var som helst och smuts och smuts kan komma in i de mest överraskande sakerna. Har du någonsin funderat på till exempel din mobiltelefon? Du bär den med dig hela dagen lång, du lägger den på skrivbordet på jobbet, du lägger den på bordet i en bar, du lånar ut den till en vän att använda och vissa använder också sina telefoner på offentliga toaletter. Sedan gnuggar de allt fett, smuts och bakterier som har samlats på deras telefon i hela ansiktet och de rengör någonsin sin telefon överhuvudtaget! Din mobiltelefon är bara en av de saker du bör rengöra och förmodligen aldrig göra. Här är ytterligare tio grova saker du absolut behöver rengöra.
1. Dina händer
Vi säger inte att dina händer är fula, men rengör du dem tillräckligt ofta under dagen? Dina händer kommer i kontakt med andra människors smuts och bakterier hela tiden; från dörrhandtag och ljusbrytare till ledstänger och andra ytor på offentliga platser. Använd handsprit regelbundet, eftersom du aldrig kan vara säker på vem som har rört något innan du gjorde.
2. Datortangentbord
En undersökning gjord i London visade att tangentbord på ett kontor hade fler bakterier på lur än toalettsitsarna! Till och med ditt hemdatortangentbord är förmodligen en fristad för smuts och bakterier, på grund av de små matbitar och smuts som glider ner mellan tangenterna. Tangentbord är definitivt ett föremål som bör saneras regelbundet, men se till att du använder rätt produkter, så att du inte skadar datorn eller gnuggar bokstäverna på tangenterna.
3. Dina kuddar
Du byter förmodligen dina örngott regelbundet, men hur är det med själva kuddarna? Gamla kuddar kan bli igensatta av kvalster, svamp, damm, bitar av död hud och andra otäcka saker. Anta inte bara att eftersom ditt örngott luktar härligt fräscht så sover du inte på en hel hög med otäcka små läskiga kryp som har satt sig inuti din kudde. Kontrollera etiketterna på dina kuddar innan du tvättar, några kan gå i tvättmaskinen, men dunkuddar måste gå till kemtvättarna.
4. Lådorna på ditt skrivbord
Under de tre miljoner lösa gem, kasserade biros och kuddar med söta post it-lappar som du aldrig använder, det ligger förmodligen ett lager av smuts och bakterier. Lådorna på ett skrivbord är placerade, precis rätt för att fånga upp de små matsmulorna från din arbetslunch och om du inte städar regelbundet kommer de att stanna där och samla mögel och bakterier.
5. Duschmunstycken
Ditt duschmunstycke kan också vara en förökningsplats för bakterier, så att de behöver rengöras för att stoppa svamp- och bakterieuppfödning. Om du inte gör det kommer alla dessa otäcka små skadedjur att växa över natten och vara redo att komma ut med din morgondusch. Det bästa sättet att rengöra ett duschhuvud är med lite utspädd vinäger och en gammal tandborste som du kan ta bort ansamlingar av kalk och smuts med.
6. Tandborstar
Tandläkare rekommenderar att vi alla byter tandborstar var tredje månad, men tydligen är det bara 9% av oss som gör det. Om du lämnar den för länge innan du köper en ny tandborste kan du få en uppbyggnad av bakterier på den och den blir också sliten och mjuk så att den inte rengör dina tänder ordentligt.
7. Telefoner
Vi nämnde mobiltelefoner i inledningen, men de är värda ett andra omnämnande här. En studie fann att ett stort antal telefoner inte bara hade vardagsbakterier, utan ett alarmerande antal hade också fekala bakterier på lur. Både kontorstelefoner och mobiltelefoner och hemtelefoner bör torkas över med en spritservett varannan vecka för att hålla bakterierna borta.
8. Draperier
Draperier i ditt hem kan se ut som om de är rena, men med tiden; de samlar damm och blir en magnet för dammkvalster, vilket kan framkalla allergiska reaktioner. Experter rekommenderar att draperier rengörs med en dammsugare minst en gång i månaden för att förhindra att dammet byggs upp. För en grundlig rengöring behöver de tvättas. Kontrollera etiketterna, eftersom många kommer att behöva kemtvättas annars kommer de att krympa.
9. Kökssvampar
De små hålen i en svamp är den perfekta, mörka och fuktiga platsen för bakterier att växa fram och om du använder en svamp i köket kan det betyda salmonella och e-coli. De mest effektiva sätten att desinficera en svamp är att blötlägga den i en blekmedelslösning i minst fem minuter eller stoppa den i mikrovågsugnen, på full effekt, i cirka två minuter. Mikrovågsmetoden sägs döda 99 % av bakterierna.
10. Sminkborstar och smink
Sminkborstar och svampar bör rengöras i varmt tvålvatten, minst en gång i månaden, för att stoppa uppbyggnaden av bakterier och döda hudceller. Behåll inte din makeup för länge, speciellt ögonmakeup. Mascara bör aldrig förvaras längre än tre månader, annars kommer det att växa några bakterier där också.
Vet du andra grova saker som vi absolut borde städa?
Håll dig glad och frisk!