Vad orsakar gula tänder? 10 Drycker och livsmedel som orsakar gula tänder
Tänder kan bli gula av två anledningar. Den första är att dina tänder är täckta av ett vitt, skyddande lager av emalj och som med tiden kan slitas ner och eroderas av sura livsmedel. Det är därför äldre ofta har gula tänder. Den andra anledningen till att dina tänder kan bli gula är att de blir fläckiga av maten du äter. Intressant nog är det dock inte bara de mörkfärgade dryckerna och maten som kan orsaka gula tänder och, säger experter, att all mat som kan fläcka en vit t-shirt kan fläcka dina tänder. Här är tio drycker och livsmedel som kan orsaka gulfärgning av tänderna:
1. Kaffe
Kaffe är en av de största bovarna i vår lista över mat och dryck som kan fläcka dina tänder. Om du gillar ditt kaffe starkt och svart, kan du mycket väl få dina tänder att se gula ut. Det enda botemedlet är att dricka mindre kaffe och börja tillsätta mer mjölk till det, eller att borsta tänderna efter varje kopp kaffe.
2. Curry
Om du någon gång har spillt curry på dina kläder, vet du hur mycket det kan bli fläckar. Om du äter mycket currymat kan du sluta med mycket ljust gulnade tänder. Kryddorna i alla typer av curry är ökända för att orsaka fläckar.
3. Vin...och inte bara rött vin...
Du kanske hade förväntat dig att rött vin skulle fläcka dina tänder, men visste du att vitt vin är lika dåligt? Allt vin innehåller tanniner, som är gula eller bruna polyfenoler, som kan lämna en fläck på dina tänder.
4. Te
Te har många hälsofördelar, men det fläckar dina tänder. Te är en annan dryck som innehåller tanniner, särskilt svarta teer, som Earl Grey eller engelsk frukost. Det goda som te kan göra uppväger dock nackdelen med att det fläckar tänderna, så häll antingen mer mjölk i ditt te eller byt till grönt te eller örtvarianter som kommer att färga mindre.
5. Blåbär
Det finns inget sätt att vi skulle vilja avskräcka dig från att äta blåbär, eftersom de är så näringsrika och absolut fulla av antioxidanter. Så bra som de är för din hälsa är de inte bra för dina tänder. För att undvika de mörka fläckarna som blåbär kan orsaka, kom bara ihåg att snurra runt lite rent vatten i munnen efter att du har ätit blåbär.
6. Tomatsås
Pastaälskare bör också akta sig, eftersom tomatsåsen, som är basen för de flesta pastasåser, också kan fläcka tänderna. Ett sätt att stoppa mat från att färga tänderna är att äta lite grönsaker innan du äter såsen. Grönsaker som broccoli eller sparris förser tänderna med en tillfällig beläggning som hindrar tomatsåsen från att färga dem.
7. Rödbetor
Rödbetor är en annan hälsosam mat som kan fläcka dina tänder och det är ingen överraskning, med tanke på hur de kan missfärga din urin också. Den djupt röda färgen på betor kan snabbt fläcka tänderna, så, som med alla dessa livsmedel, skulle en snabb swish med lite vatten efter att ha ätit dem vara en bra idé.
8. Cola
Här är ytterligare en bra anledning att inte dricka för mycket läsk; de mörka kommer att fläcka dina tänder. En annan faktor i colas tandfärgningsförmåga är att du vanligtvis dricker den väldigt kall och det kan få tänderna att dra ihop sig och göra dem mer porösa.
9. Balsamvinäger
Det kan vara en läcker salladsdressing, men den mörka färgen på balsamvinäger hjälper dig inte att få gnistrande vita tänder. De goda nyheterna är dock att sallad, precis som grönsakerna vi nämnde tidigare, ger en skyddande hinna över dina tänder, så ät några salladsblad innan du täcker din sallad med dressing.
10. Ljust färgat godis
Det färgglada godiset, som du älskade så mycket som barn och nu unnar dig då och då, är en annan viktig tandfärgningsmat. De konstgjorda färgämnena som används i den här typen av godis kommer att fläcka dina tänder och, naturligtvis, kommer allt det socker inte göra dina tänder särskilt bra heller.
Vad orsakar gula tänder?
Var vacker!