Värmevallningar påverkar de flesta kvinnor i klimakteriet i Amerika och vissa andra personer under vissa medicinska tillstånd. Det är en varm känsla i överkroppen, särskilt i halsen och ansiktet. Patienten blir röd i ansiktet. Svettning, hjärtklappning, yrsel och huvudvärk kan åtfölja det. När attacken är över känner du dig kylig. Det orsakas av hormonella fluktuationer som sker under klimakteriet. Genom någon mekanism förstoras blodkärlen och mer blod flödar. Detta orsakar det rodnade ansiktet och känslan av överskottsvärme.
Den mest effektiva behandlingen hade varit hormonbehandling. Men dess biverkningar, speciellt risken att få cancer, gör det till en sista utväg. Det finns andra hanteringstekniker och örtmediciner tillgängliga för att behandla värmevallningar. För personer som är benägna att få värmevallningar utlöser vissa saker dem. Genom att föra register över vissa livsstilshändelser och förekomsten av värmevallningar kan du kanske hitta utlösaren och stoppa attacken.
Bland de möjliga triggers tar stress den första positionen. I en intressant studie hade kvinnor i klimakteriet från Hongkong, Pakistan, Mexiko och Japan endast 10 % problem med värmevallningar. I Amerika är det 75%. Den största skillnaden som identifierats är stress.
Varm kryddig mat, koffein och alkohol är de andra triggers som behöver uppmärksamhet. Alkohol, särskilt rött vin, kan frigöra adrenalin, som är en utlösande faktor för värmevallningar. Undvik varma miljöer. Försök att hålla din termostat på den lägsta tolererbara temperaturen för dig. Varma bad kan också fungera som en trigger, eftersom hudens blodkärl vidgas naturligt. Även om hormonella förändringar kan vara en naturlig fysisk händelse för kvinnor i klimakteriet, är det den känslomässiga pressen som orsakar många störningar, inklusive värmevallningar. Ångest, panikångest, depression och undertryckt ilska är alla bra triggers.
Att identifiera utlösare och undvika dem är ett bra sätt att hantera värmevallningar.
Värmevallningar ger detaljerad information om värmevallningar, värmevallningar vid klimakteriet, vad som orsakar värmevallningar, värmevallningar och mer. Värmevallningar är kopplat till blåsinfektionssymtom.
Artikelkälla:http://EzineArticles.com/?expert=Ross_Bainbridge