Normalt upplever kvinnor de första symtomen på klimakteriet i slutet av trettiotalet och början av fyrtiotalet. Klimakteriet är en naturlig händelse och en gradvis övergång som sker hos varje kvinna. Klimakteriet är inte någon sjukdom eller sjukdom utan ett totalt upphörande av menstruationscyklerna i tolv månader eller mer. Vissa kvinnor upplever de första symptomen på klimakteriet tidigare än andra kvinnor.
Tidig utveckling av första symtom på klimakteriet kan bero på högre stressnivåer, ohälsosam livsstil, brist på regelbunden motion, oregelbundna ätmönster, otillräcklig konsumtion av hälsosam mat, etc. De mest framträdande första symtomen på klimakteriet är oregelbundna menstruationscykler. Menstruationsflödet under en sådan period kan vara mycket högt eller extremt lågt.
Medan du upplever de första symptomen på klimakteriet, kan dina menstruationscykler inträffa ofta inom två veckor eller ibland missar du din mens i över en hel månad också. Det kan bli ett ökat gap mellan menstruationerna övertid.
Det finns heller ingen fast gräns över menstruationsflödet, ibland kan det vara i tre till fem dagar medan det ibland kan fortsätta i mer än en vecka. De första symptomen på klimakteriet kan leda till totala störningar i dina regelbundna och systematiska menstruationscykler.
Andra vanliga första symtom på klimakteriet inkluderar ömhet i brösten, oförmåga att hantera stress, minnesbrist och andra nervösa problem som depression, ångest, förvirrande tankar, humörsvängningar etc. Det är vanligt att notera inställningen av de första symptomen på klimakteriet med en ökning av din kroppsvikt. Din kropp tenderar att behålla mer vatten och du verkar svullen.
Förändringar i hormonnivåerna i din kropp indikerar de första symptomen på klimakteriet. Sådana hormonella förändringar är ofta orsaken till dina låga energinivåer och en lägre drivkraft att möta livets utmaningar. Du verkar med andra ord sakna tillräckligt intresse för livet. Dessa hormonella förändringar är också orsaken bakom dina plötsliga värmevallningar, som är de vanligaste första symtomen på klimakteriet.
Du upplever sådana plötsliga värmevallningar när som helst, oftare på natten. Det finns ingen metod för att förutsäga förekomsten av dessa första symtom på klimakteriet. Mer än fyrtio procent av kvinnor som har regelbunden menstruationscykel upplever också sådana värmevallningar i fyrtioårsåldern. Dessa är därför ett förspel till de första symptomen på klimakteriet.
Det finns ingen speciell tidsgräns för förekomsten av sådana värmevallningar. Omkring åttio procent av kvinnorna upplever värmevallningar i cirka fem år medan cirka tio procent av kvinnorna upplever det i tio år också. Även om det inte finns något att förutsäga att de inträffar eller förfaller, minskar dessa första symtom på klimakteriet definitivt övertid.
Artikelkälla:http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips är ägare till flera Womens Health-relaterade webbplatser på och hon delar med sig av sin kunskap och forskning om Women's Health i en serie artiklar.