Alla kvinnor i mitten av 40-årsåldern och över 50 år upplever klimakteriet. Det fullständiga upphörandet av en kvinnas mens kallas klimakteriet. Detta kan vara naturligt eller medicinskt inducerat på grund av operation. Det kan hålla i några år. Under denna tid finns det flera hormonella förändringar i en kvinnas kropp. Dessa förändringar framträder som tecken på klimakteriet. Det finns flera tecken på klimakteriet som svåra humörförändringar, dåligt humör och nedstämdhet. Även fysiskt genomgår en kvinnas kropp flera förändringar.
Kvinnor upplever en minskning av bentätheten med början av klimakteriet. Kalciumupptaget i kroppen minskar. Detta resulterar i upprepade frakturer och sköra naglar som kan vara ett tecken på klimakteriet. Kvinnor måste därför komplettera sin kost med mejeriprodukter. De måste stoppa eller minska intaget av te och kaffe.
Torr hud är ett annat tecken på klimakteriet. Det beror delvis på åldrande och exponering för solen. En generös användning av fuktkrämer kan lösa detta problem. En kvinna kan uppleva plötsliga värmevallningar och bryta ut i svett. På natten kan samma värmevallningar störa sömnen vilket resulterar i rastlöshet. Dessa spolningar beror på begränsning av blodkärl. Detta kan göra att kvinnan i klimakteriet känner sig trött och tömd på energi hela tiden.
Urininkontinens är också ett tecken på klimakteriet. På grund av förändringar i hormoner förlorar kroppens vävnader sin elasticitet, vilket leder till förlust av kontroll över urinblåsan. En kvinna i klimakteriet kan uppleva torrhet i slidan och förlora intresse för sexuella frågor.
Efter 50 års ålder måste en kvinna regelbundet kontrollera sina kolesterolvärden. Förhöjd kolesterolnivå kan vara ett tecken på klimakteriet. En kvinna måste utöva kontroll över sin kost och inkludera gröna grönsaker i sin kost.
Många tecken på klimakteriet som fallande hår eller stela leder kan förväxlas med åldrande. Det är dock ett resultat av minskad produktion av östrogen- och progesteronhormoner. Man kan till och med få plötslig överskott av hårväxt på grund av överproduktion av testosteron.
Vissa kvinnor har svårt att komma ihåg saker. Denna minnesförlust kan vara ett tecken på klimakteriet. Kvinnor blir överkänsliga och verkar gråta vid minsta provokation. De känner sig utanför och ensamma. Dessa förändringar i mental attityd beror på klimakteriet.
Klimakteriet är alltså en svår tid för de flesta kvinnor på andra sidan femtio. Med god kunskap om tecknen på klimakteriet måste man hantera kvinnor med större förståelse och lyhördhet för sina känslor. Kunskap om tecken på klimakteriet kan också vara till hjälp för att hantera problemen bättre.
Artikelkälla:http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips är ägare till flera Womens Health-relaterade webbplatser på och hon delar med sig av sin kunskap och forskning om Women's Health i en serie artiklar.