Att behandla klimakteriet verkar vara lika kontroversiellt som någon annan sjukdom eller sjukdom vi möter som människor. Som med de flesta åkommor verkar det finnas ett antal sätt att behandla klimakteriet. Låt oss först identifiera vanliga symtom.
Värmevallningar – Vi känner alla till någon som har värmevallningar – det är när rumstemperaturen är 70 grader; dock känns det som 90 grader för henne. Sen inom några ögonblick känns samma rum som 60 grader. Yrsel eller svimning kan också förekomma.
Nattliga svettningar – För de flesta uppstår värmevallningar under dagen, men för andra uppstår de främst på natten där kvinnor vaknar genomvåta av svett. Detta avbrott i sömnen kan ofta skapa ännu mer förödelse med hormonnivåerna.
Oförklarlig viktökning – Sanningen är att kvinnor inte blir feta och ändå upplever de metabola förändringar mellan 45-55 år. Detta är normalt, men många accepterar inte den mogna kroppsbilden som sådan. Istället bantar och tränar de bara för att upptäcka att de extra 10 kilona inte går tillbaka till där de kom ifrån.
Vaginalt obehag – Detta inkluderar klåda, torrhet och smärta. Cellerna i slidans slemhinna blir ofta tunnare och mindre motståndskraftiga på grund av en minskning av östrogen och androgen. Låt oss inse det att våra kroppar har funnits i ett halvt sekel.
Frekvent urinering – Även om detta är ett mycket vanligt, men ändå besvärligt symptom, finns det tyvärr många som drabbas av urinvägs- och njurinfektioner. Precis som med vaginalt obehag blir urinröret och urinblåsan tunnare och därför mer mottagliga för irritation och infektion.
Hudförändringar – lokalt tunnande, uttorkning och skrynklig hud är de vanligaste tecknen.
Andra symtom – Humörsvängningar, ökat hår i ansiktet, tunt hår, kroppslukt, mag-tarmbesvär, stickningar eller chockkänsla under huden, blödande tandkött, ångest eller panikattacker, ökad huvudvärk eller trötthet och minnesbortfall.
Det finns många gånger som kvinnor mellan 40 och 55 år upplever några eller många av ovanstående symtom; De som lider tenderar att tro att de bara går ur sina sinnen, utan att inse de förändringar som sker inom dem. Kvinnor önskar, bara ibland, att män delade några av sina biologiska förändringar, istället för att skörda äran av att bli framstående?
Så hur övervinner kvinnor de svåra tiderna med klimakteriet? De flesta går till läkaren och han/hon skriver ut mediciner för att skapa någon form av hormonbalans. Men andra föredrar att ta en mer naturlig kurs för att ta sig igenom denna svåra tid av förändring.
Kvinnor som använder örter och näringsämnen med matinnehåll, såväl som en balanserad kost och motion, förutom att dela sina erfarenheter med antingen en nära vän eller rådgivare tror att de går igenom denna livsförändring "som naturen ansåg det vara".
Det finns många olika företag att köpa naturliga produkter från och din läkare kan inte ordinera dessa naturliga botemedel. Så om du väljer att gå det mer naturliga sättet, få råd från experterna – gör din forskning, det är väl värt tiden och låt alltid din läkare veta vad du tar.
Michael Russell
Din oberoende guide till klimakteriet