Viktökning hos kvinnor i klimakteriet, särskilt i buken, är förknippad med minskade nivåer av hormonet östrogen. Fett samlas runt magområdet, inte runt höfter och lår som det gör i yngre ålder. Den exakta mekanismen för denna viktökning är inte helt klarlagd. Med stigande ålder sker också mer omvandling av muskelvävnad till fett och en tendens att gå upp i vikt. Kvinnor som går igenom klimakteriet kan bli mindre fysiskt aktiva eller ändra matvanor. Metabolismen saktar också ner med stigande ålder. Alla dessa faktorer bidrar till att orsaka viktökning hos kvinnor strax efter klimakteriet. I motsats till vad många tror, har hormonersättningsterapi inte visat sig orsaka viktökning; det kan faktiskt ha en skyddande effekt.
Viktuppgång i bukområdet bör hållas i schack, eftersom det är förknippat med en ökad chans att utveckla hjärtsjukdomar. Detta accentueras av högre kolesterolnivåer hos postmenopausala kvinnor. Viktökning kan också leda till minskad fysisk aktivitet, vilket i sin tur kan resultera i ytterligare förlust av muskelmassa och försvagning av skelett. Andra tillstånd i samband med viktökning är högt blodtryck och diabetes. Det är därför viktigt att förhindra överviktsökning efter klimakteriet.
Åtgärder som kvinnor kan vidta för att begränsa viktökningen är måttlig träning i minst 30 minuter varje dag och att äta mat med låg fetthalt och fiberrik mat som frukt och grönsaker. Det är viktigt att undvika krasch- och modedieter eftersom sådana dieter leder till mer muskelförlust och saktar ner kroppens ämnesomsättning. Mat som är rik på fett, som choklad och snabbmat, bör konsumeras sparsamt eller undvikas. Regelbunden kontakt med en läkare, dietist eller annan vårdgivare kan förbättra chanserna för framgångsrik viktupprätthållande eller viktminskning.
Klimakteriet ger detaljerad information om klimakteriet, tidig klimakteriet, manlig klimakteriet, klimakteriet och osteoporos med mera. Klimakteriet är systerplatsen för kronisk sömnlöshet.