Är du eller någon du känner trött på att ta itu med det extrema obehag som är förknippat med klimakteriet? Då kanske du är intresserad av att veta att en kombination av två populära naturläkemedel kan ge verklig lindring.
Tyska forskare fann nyligen att en kombination av johannesört och svart cohosh är "mycket effektiv" för att lindra de psykologiska och fysiska symptomen på klimakteriet. Båda örterna har använts i stor utsträckning av kvinnor i klimakteriet tidigare, men detta är en av de första studierna som bevisar deras effektivitet. Johannesört används ofta för att behandla mild depression och black cohosh är ett populärt botemedel mot klimakteriet.
Ett av målen med den tyska studien var att se om de växtbaserade läkemedlen kunde erbjuda ett lönsamt alternativ till hormonersättningsterapi, vilket kan orsaka en ökad risk för sjukdomar. Forskarna gav kvinnor ett tillskott som innehöll 1 milligram triterpenglykosider (en aktiv ingrediens i svart cohosh) och 0,25 milligram hypericin (en aktiv ingrediens i johannesört).
Efter 4 månader upplevde kvinnorna som tog örtkombinationen en 50 % minskning av klimakteriebesvär, inklusive svettning och värmevallningar. De upplevde också betydligt mindre depression än kvinnor som fick placebo. Faktum är att de övergripande depressionspoängen sjönk med nästan 42 % hos kvinnor som tar växtbaserade läkemedel.
I slutet av studien bedömde över 60 % av kvinnorna som tog växttillskottet behandlingen som "bra" eller "mycket bra" jämfört med endast 25,6 % av kvinnorna som fick placebo. Det fanns heller ingen signifikant skillnad mellan örtgruppen och placebogruppen när det gäller rapporterade biverkningar.
Uppenbarligen, om du letar efter säker, naturlig lindring av klimakteriet, kan en kombination av johannesört och svart cohosh vara värt att överväga. Båda är allmänt tillgängliga i ört- och hälsokostbutiker.
Jack Gramble är frilansskribent för Herbal Medicine News. Se till att besöka:http://herbalmednews.org för uppdaterade örtmedicinnyheter och artiklar.