Som terapeut som arbetat med kvinnor i över 15 år märkte jag att ett betydande antal kvinnor inte ens skulle tänka på att introspektera sin PMS under en terapeutisk session. De tar bara för givet att det är en del av att vara kvinna och inget kan göras åt det än att lida och uthärda. Som högre filosofi uttrycker det:"Lidande är bara bra om det hjälper dig att sluta lida!" Efter att ha löst mina egna PMS-lidelser som medicinen inte hade någon lösning på, började jag forska i ämnet och började ställa frågor till alla kvinnor och män som var villiga att prata.
Visste du att 40 % av kvinnorna jag tillfrågade trodde att de led av någon typ av PMS från mild till svår? Bland dem rapporterade 68 % att de kände sig uppsvällda vid sin menstruationscykel?
Av alla dessa kvinnor hade 39 % huvudvärk, 45 % var sugna på mat som inte alltid är fördelaktigt för deras hälsa, så det var inte förvånande att 42 % av dem gick upp i vikt. Kort sagt, den här tiden på månaden är ingen rolig resa för de flesta av oss. Utöver det rapporterade 57 % att de kände sig deprimerade och 65 % kände sig trötta.
Inte konstigt att kvinnor tjatar om sina menstruationscykler och medicinen har kommit på en intravenös injektion som hindrar dem från att ha mens i 3 månader åt gången! Den lösningen är idealisk för vissa, men du låter mig ifrågasätta relevansen ur hälsosynpunkt. "Leker" vi inte lite för mycket med naturen? De som är för ett mer holistiskt synsätt är dock totalt missnöjda.
Som ett resultat av min introspektering och forskning i hela ämnet, fann jag att varje kvinna hade sin egen bakomliggande orsak eller orsaker. När de väl vägleddes att ansluta inom sig försvann symtomen antingen helt eller minskade varje månad för att hjälpa dem att bli PMS-fria!
Jag uppmanar alla kvinnor att titta på mitt nya tillvägagångssätt som hjälper dem att återta kontrollen och bemästra den här tiden av sitt liv som händer i genomsnitt cirka 500 till 600 gånger under deras reproduktiva livslängd. Dessa siffror är inte en tillåtelse att fortsätta lida. Vi fortsätter att lida för att vi saknar kunskap och förståelse för varför vi går igenom sådana faser.
Jag uppmanar dig att ta reda på vilken typ av PMS du går igenom och välja ett ögonblick för att förstå de dolda budskapen bakom sådan turbulens och förvirring.
Pauline Houle är terapeut med 20 års erfarenhet. Hon har en bakgrund inom socialt arbete och psykodynamiska utbildningar som verkligen gör skillnad i människors liv. Hon har en magisterexamen i transpersonella studier, vilket har varit till stor hjälp för att hålla henne fokuserad på helheten av PMS och vad kvinnor behöver veta för att bota den.
Kontakt:Pauline Houle :[email protected]
514-277-6097 eller 518-563-6834
http://www.paulinehoule.com
http://www.pmscramprelief.com