Hur kunde detta hända? Varför jag? Blir jag straffad för något jag har gjort? Vilket grymt universum vi lever i...
Många kvinnor som kämpar med infertilitet och missfall är så upprymda över att äntligen bli gravida bara för att alla sina förhoppningar, drömmar och planer för framtiden slutar i missfall. Du frågar dig själv, var det något jag gjorde? Tränade jag för mycket? Har jag ätit eller tagit något jag inte borde ha? Och för många kvinnor blir det ännu värre när detta händer om och om igen.
Jag fick sex missfall innan jag slutligen tog min sista graviditet till slut. Jag gick igenom alla känslor i boken:ilska, ilska, frustration, svartsjukt, avundsjuka, depression, apati, hjälplöshet, hopplöshet och många fler. Alla dessa känslor är normala och mitt bästa råd är att känna varenda en av dem. Jag skrek, skrek och fick ut dessa känslor ur mitt system. Ju mer du håller den inne, desto mer giftiga blir dessa känslor.
Nu när jag har nytta av efterklok kan jag dela med mig av mina insikter:
Ge dig själv tid att sörja. Jag hade en minnesstund för varje graviditet jag förlorade. Detta gjordes ensam, privat, men det hjälpte till att erkänna att jag förlorade en bebis. Det var inte bara ett embryo eller ett kluster av celler. Det här var mitt barn. Jag vet, för mig var det från början en känsla av att jag var tvungen att börja försöka bli gravid igen omedelbart (särskilt eftersom jag var i 40-årsåldern), men jag kom till insikten att eftersom jag var tvungen att vänta innan jag försökte bli gravid igen i alla fall (det brukar rekommenderas att vänta 2-3 månader), jag behövde använda den tiden för att erkänna min smärta, känna den och gå vidare. Det är verkligen en lättnad att bara bli arg, att inte vara stark och att falla samman – även om det bara är för en kort stund.
Tro inte att du aldrig kommer att bli gravid igen eller bli gravid igen. Missfall är en vanlig företeelse. Jag är alltid förvånad över antalet kvinnor jag har träffat som har haft minst ett missfall. De flesta får ett eller flera barn.
Återkommande missfall kan övervinnas. Även om läkarna stämplade mig som "vanlig abort" (den medicinska termen för återkommande missfall – vilket jag tycker är ganska stötande), kunde jag återta kontrollen över min kropp och ha en helt normal graviditet utan medicinsk inblandning – även efter sex missfall. Detta bevisade för mig att jag har kontroll över livet. Jag kan skapa min egen verklighet. Även under de värsta omständigheterna var jag tvungen att ta mig upp och veta att när tiden är mogen kommer saker och ting att falla på plats.
När du väl har gått igenom smärtan och besvikelsen, våga drömma igen. Gå inte i fällan att säga "Jag får inte upp mina förhoppningar igen, bara för att bli besviken." Om du var en bebis redo att ta sig hit, vilken miljö skulle du välja? Du måste vara ett öppet kärl igen, öppna dina armar och berätta för din framtida son eller dotter att de är välkomna hit med dig när de bestämmer sig för att komma.
Sandy Robertson är författare till "Du kan bli gravid över 40, naturligtvis" . Hon är en hemmamamma som skriver och undervisar på deltid på en lokal college. Hon har drivit en stödgrupp för sin lokala infertilitetsorganisation och fortsätter att prata med kvinnor och par som kämpar med infertilitet och missfall.