Bristningar är fina linjer av tunn sträckt vävnad som kan dyka upp på kroppen, ofta under snabb viktökning eller graviditet. Naturligtvis är vår hud väldigt flexibel. Men under snabb tillväxt störs produktionen av kollagen (kollagen är ett protein som finns i vår hud som utgör det mesta av bindväven vilket ger den en jämn struktur). Detta leder till rödaktiga linjer på huden med en grov textur som så småningom blir gråaktig eller vit innan den bleknar. Bristningar kan drabba både män och kvinnor, men de är vanligare hos kvinnor, särskilt under graviditeten.
Bortsett från graviditet, ofta människor som är överviktiga, människor som har överskott av kroppsfett, eller till och med kroppsbyggare kan båda utveckla bristningar som ett resultat av de snabba kroppsliga förändringarna som uppstår. Ärftlighet kan också spela en roll i utvecklingen av bristningar. Vissa människor föds naturligt med torr hud som är mindre elastisk än andra människors. I dessa fall kommer det att kräva mindre kroppsförändringar på kort tid för att utveckla bristningar. Dessutom kan många steroider som tas genom kontakt med huden orsaka bristningar i ens kropp.
Bristningar kommer så småningom att blekna med tiden, även om de aldrig naturligt kommer att tas bort från din hud. Det finns några medicinska operationer och produkter som du kan använda för att ta bort hudbristningar från din kropp, allt från kirurgi till en mängd olika krämer tillgängliga som påstår sig hjälpa till att ta bort hudbristningar. Dessa operationer och krämer är mycket dyra och de flesta av dem är inte särskilt bra eller farliga, så det är bäst att hjälpa till att minska dina chanser att utveckla bristningar i första hand.
Detta kan göras genom att försäkra dig om att du dricker tillräckligt mycket vatten dagligen. Det är också viktigt att inte dricka alltför stora mängder koffein som finns i kaffe, läsk och andra drycker, eftersom koffein hjälper till att försvaga dermis, det hudlag som ger den elasticitet. Forskning har också visat att en hälsosam balanserad kost hjälper till att minska risken för bristningar.
Se till att din kost innehåller proteinrik mat som ägg, kyckling, kalkon, fisk, mjölk, yoghurt och andra mejeriprodukter. Zinkrika livsmedel som fisk, samt livsmedel rika på vitaminer kommer också att hjälpa. Ett korrekt intag av frukt, grönsaker, mejeriprodukter och spannmålsmat kan alla hjälpa till att minska dina chanser att utveckla bristningar.
Bristningar är ett verkligt olyckligt tillstånd. Det är bäst att du gör alla försök att undvika dem om möjligt. Försök att vara säker på att hålla en hälsosam och balanserad kost och ha tillräckligt med vatten. Det finns vissa tillfällen i ditt liv där risken för bristningar är stor och det är inte möjligt att undvika dessa på grund av omständigheter, såsom graviditet. Prata i dessa fall med en hudläkare (hudläkare) för att avgöra vilken behandling som är bäst för dig om de utvecklas på din hud.
Artikelkälla:http://www.articledashboard.com
Bronia är forskare och skribent för www.skin-fresh.com en användarguide för mikrodermabrasion, borttagning och behandling av bristningar, botox, kemikalier och hudpeeling, akne behandling och alla icke-kirurgiska kosmetiska ingrepp. Besök Skin-Fresh för mer information.