Att ha en bukhysterektomi och återhämtningstiden efter hysterektomi är viktiga händelser i varje kvinnas liv. Eftersom en bukhysterektomi är ett kirurgiskt ingrepp på patienten, bör du planera att vara borta från hemmet och arbeta under operationen och kanske under den inledande återhämtningstiden efter hysterektomi. Längden på sjukhusvistelsen beror på vilken typ av hysterektomi du har, hur din operation går och vad din läkare rekommenderar.
Även om återhämtningstiden för hysterektomi kan ta några veckor, är det här saker du kan göra för att påskynda återhämtningen från hysterektomi:
1. Ta alla smärtstillande medel som din läkare har ordinerat. Du kommer att vilja vara så bekväm som möjligt under din återhämtningstid efter hysterektomi.
2. Håll bindor till hands eftersom du kan ha lite flytningar och blodig dränering i flera dagar efter din bukhysterektomi.
3. Använd en värmedyna över magen och en annan under den, om det behövs. Var försiktig och sov inte med en värmedyna i direkt kontakt med huden eftersom det kan bränna dig.
4. Undvik alla lyft efter den abdominala hysterektomioperationen och under perioden efter hysterektomi. Be bara andra att göra allt för dig.
5. Undvik mejeriprodukter under tiden efter hysterektomi eftersom mejeriprodukter tenderar att orsaka förstoppning. Smärtmediciner som tas under återhämtningstiden efter hysterektomi tenderar också att göra dig förstoppad.
6. Undvik alkoholhaltiga drycker helt under återhämtningstiden efter hysterektomi, särskilt när du tar mediciner.
7. Drick 8-10 glas filtrerat vatten varje dag för att spola igenom ditt system ordentligt med gifter som annars skulle ackumuleras och orsaka obehag eller sjukdom. Att dricka rent vatten dagligen är en hälsosam vana att fortsätta även när du är helt återställd.
8. Ät så hälsosamt du kan eftersom din kropp behöver näringsämnen för att hjälpa till med läkning. Var säker och inkludera kallvattenfisk, kalkon, kyckling, ekologiskt bröd, soppor, sallader, frukt och buljonger.
9. Ta det bästa vitamin/mineral/näringstillskottet du kan hitta. Det handlar inte bara om vitaminer och mineraler. Att förse din kropp med viktiga näringstillskott är en bra idé före och efter din bukhysterektomi för att hjälpa till att fylla ut de brister i kosten som alla kommer att ha.
10. Använd din återhämtningstid efter hysterektomi för att verkligen ta hand om dig själv. Lyssna på din favoritmusik, titta på dina favorit-tv-program och läs dina favoritböcker. Slappna av och ge din kropp en chans att anpassa sig och återhämta sig från operationen.
Efter en bukhysterektomi kommer kvinnor sannolikt att uppleva en brist på de kritiska hormonerna progesteron, östrogen och testosteron. Om endast livmodern tas bort vid en partiell hysterektomi kommer progesteronnivåerna att sjunka dramatiskt på en till två månader och östrogennivåerna kommer att minska på ett eller två år. Progesteronbrist är relaterat till många biverkningar inklusive ökad risk för att utveckla vissa typer av cancer, inklusive endometriecancer. Testosteronbrist hos kvinnor orsakar låg sexlust, låga energinivåer, sköldkörtelbrist och depression. Östrogenbrist kan resultera i vaginal torrhet, värmevallningar och nattliga svettningar.
Kvinnor som överväger abdominal hysterektomi eller har genomgått ingreppet bör söka hjälp av läkare som är utbildade i att använda naturliga bioidentiska hormoner. Bioidentiska hormoner är hormoner som är identiska med vad kroppen gör och vad som normalt skulle finnas i kroppen. Syntetiska droger som Premarin, Provera och Prempro är inte naturliga och inte heller desamma som kroppen tillverkar, och dessa typer av syntetiska droger har många biverkningar.
Det finns ett hormonhälsotest från en ledande kvinnoklinik som du kan göra online. Testet tar bara några minuter och är gratis. Lär dig så mycket du kan om hormonobalans, återhämtningstiden efter hysterektomi och läkare rekommenderade naturliga alternativ för hormonersättningsterapi.
Copyright 2005 InfoSearch Publishing
Läs mer om återhämtning från hysterektomi och alternativ för hormonbehandling. Olinda Rola är ordförande för InfoSearch Publishing och webbansvarig för http://www.safemenopausesolutions.com, en webbplats med artiklar och information om naturlig hälsa.