Den feminina cykeln har en direkt effekt på en kvinnas humör, kreativitet,
och energinivåer. Att känna igen faserna i hennes cykel och
hormonerna som är aktiva under varje fas ger en kvinna en
känslig relation med sig själv. Det gör det möjligt för henne att hålla fokus på sina egna livsmål
och njuta av hennes koppling till naturens alla kretslopp.
Hormonet östrogen, som är aktivt under dagarna före
ägglossning, gör att en kvinna känner sig mer aktiv, utåtriktad och kreativ.
Adrenalin är också högre i en kvinnas kropp vid denna tidpunkt, och hon kommer förmodligen behöva sova mindre. Förutom ökningen av energi kan en
kvinna känna igen östrogentiden på den våta, hala känslan
utanför slidan. På grund av ökningen av aktiv energi är det en bra
tid att påbörja nya projekt, eller avsluta gamla. Det är en verklig makttid
för en kvinna, kraft som kan utnyttjas för att uppfylla hennes personliga mål.
Hormonet progesteron, som börjar stiga efter ägglossningen, kan
orsaka en känsla av deflation jämfört med den höga östrogentiden. Utöver tystnaden av känslor och energi vet en kvinna att hon
har gått in i progesteronfasen av sin cykel eftersom den våta
hala känslan försvinner helt. När progesteronet fortsätter att
stiga och tiden för menstruation närmar sig, kan en kvinna börja känna
mer och mer inåt. Detta är en annan typ av kreativ energi. Att dra fördel av det inåtgående energiflödet vid denna tid öppnar intuitionens inre
dörrar och förbinder en kvinna med hennes inre vägledning.
Tiden för menstruationsblödningar, när både östrogen och progesteron
är låga, är en naturlig tid av ensamhet. Att hedra den inre stillheten vid denna tid
kan inbjuda till kopplingen till själ och Ande. En kvinna som hedrar
det inåtriktade och utåtriktade energiflödet som är en naturlig del av hennes
menstruationscykel har potential att bli mer produktiv i sitt liv,
hälsosammare i sin fysiologi och nöjd i hennes anda.
Marie Zenack är lärare i fertilitetsmedvetenhet och en facilitator av
kvinnors övergångsriter. Hon bor i en andlig gemenskap på landsbygden
sydöstra Iowa, där hon tillbringar sin tid med att undervisa, skriva,
meditera, arbeta i trädgården, laga mat och njuta av sina barnbarn. http://www.menstrual-cycle-period.com/