Åderbråck – fakta, orsaker och åtgärder

Fakta

Varicose (som härrör från den latinska roten "varix" som betyder vriden) betyder helt enkelt svullen. Vener, liksom artärer, är blodkärl. Artärer transporterar blod från hjärtat till resten av kroppen medan vener transporterar blod tillbaka till hjärtat. Visste du att det finns mer än 60 000 miles av blodkärl i kroppen?
Djupa vener är vener som finns djupt i benmusklerna och när dessa muskler drar ihop sig (t.ex. när du går eller joggar), tvingar de blodflödet uppströms längs de djupa venerna. Det är så blod levereras från benen till hjärtat.
Det finns små envägsventiler längs venernas väggar som hindrar blod från att flöda i motsatt riktning. Det finns 3 typer av sådana klaffvener i benen:djupa vener, ytliga vener som finns under huden och perforerade vener vars klaffar tillåter blod att flöda från de ytliga venerna till de djupa venerna. Perforerade vener betyder att de passerar genom de tjocka benmusklerna till var och en av de djupa venerna.
Åderbråck uppstår när envägsklaffarna blir trasiga och orsakar blodansamling i venerna. Detta sträcker ut, förstorar och vidgar venerna.
Åderbråck är synliga nära hudens yta och de ser ut som utbuktande blåaktiga vridna knutar och till och med huden känns ojämn. De kan dyka upp var som helst men mest på vaderna och låren, vilket påverkar både män och kvinnor.
Åderbråck kan orsaka värk, sveda, tyngd, trötthet, kramper och klåda i benen eller så kanske de inte orsakar någon smärta alls.
Även om djupare åderbråck inte är synliga, kan huden ovanför dem mörkna och svälla. I svåra fall kan åderbråck brista eller utveckla öppna sår (sår) på huden runt anklarna och hälarna (t.ex. stasis dermatit).
Åderbråck som förekommer inom analområdet kallas pålar (hemorrojder).
Spindelvener är också kända som trådvener, trasiga kapillärer, spindelhemangiom eller angiom.
De är utvidgningen av en liten grupp blodkärl nära hudens yta vilket leder till röda, blå eller lila missfärgningar på venerna.

Orsaker

Släkthistoria. En ärftlig svaghet av klaffarna i venerna.
Med åldern försvagas elasticiteten i väggarna längs venerna, vilket sträcker ut venerna.
Hormonella förändringar i kroppen under graviditet och klimakteriet slappnar av venväggarna. Dessutom kan venerna under graviditeten få extra tryck från den expanderande livmodern (livmodern) vilket orsakar utvidgning. Användningen av p-piller eller östrogenersättningsterapi förändrar också de kvinnliga hormonnivåerna, vilket kan leda till åderbråck.
Djup ventrombos (ekonomiklasssyndrom), en blodpropp i den djupa venen.
Fetma och att lyfta tunga föremål är också bidragande faktorer.
Åderbråck kan dyka upp som ett resultat av leversjukdom.

Behandling

Åderbråck är vanligtvis ofarliga. De kan behandlas med ligationskirurgi eller skleroterapi (injicerad medicin för att stänga den drabbade venen så att blodet flyttar till en annan ven). Spindelvener kan behandlas med skleroterapi och laser. Även om nyare och förment effektiva borttagningsmetoder säkert kommer att utvecklas i framtiden, är det alltid viktigt att du samlar in massor av information om dessa procedurer och söker professionella och sunda råd innan du bestämmer dig för vad som är bra för dig.
Sök läkare om du skär ett åderbråck, upplever smärta, svullnad eller utvecklar hudsår nära ett åderbråck.

Hur man minskar åderbråck

Träna regelbundet. Att gå, springa, cykla och simma håller blodkärlen friska.
Håll dig till en kost med hög fiber och låg salthalt.
Spark av de höga klackarna.
Undvik åtsittande kläder eller underkläder som begränsar blodflödet i midjan, ljumsken och benen (t.ex. gördlar, strumpor och strumpor).
Om elastiska strumpor rekommenderas, använd dem innan du går upp ur sängen på morgonen.
Lämna inte benen i kors eller böjda under en längre period.
Om arbetet kräver långvarig stående eller sittande, flytta och sträck ut benen, rotera anklarna och vicka med tårna då och då.
Gör bensträckningsövningar dagligen.
Höj benen över hjärtat när det är möjligt.
Låt benen på kuddar medan du sover.
Sluta röka (http://www.tipsofallsorts.com/stopsmoking.html).
Hästkastanj (latinskt namn:Aesculus hippocastanum) är en ört som är känd för att minska smärta och svullnad.
Gotu kola (latinskt namn:Centella asiatica), en annan ört har visat sig förbättra blodcirkulationen.
Slaktarkvast (latinskt namn:Ruscus aculeatus) en ört som har använts för att förbättra blodcirkulationen i benen och behandla hemorrojder.
E-vitamin hjälper till att förbättra blodcirkulationen och skyddar blodkärlen från skador.
Enligt Dr. John Heinerman i sin bok "Heinerman's Encyclopedia of Healing Juices" (Prentice Hall, 1994), kan gnuggning med persimmonjuice när väl utbuktningen har börjat förhindra att tillståndet förvärras. Näringsämnen som finns i en persimmonfrukt inkluderar kalcium, järn, natrium, kalium, vitamin A, C och K.
Rökelse kan också vara lättnad. Späd 2-3 droppar eterisk olja från rökelse i mandelolja och massera sedan in.

Artikellänk:www.tipsofallsorts.com/varicoseveins.html/

Om författaren

Tips av alla slag [http://www.tipsofallsorts.com] är en sida laddad med användbara tips om hälsa, familj, hem, trädgård, skönhet och nästan allt annat möjligt!

Obs! För att skriva ut den här artikeln på nytt på en webbplats, ett e-tidskrift eller ett nyhetsbrev måste texterna ovan vara intakta och alla hyperlänkar måste vara aktiva.

Kvinnofrågor