Jag arbetade med Pauline som satte sin dotter före allt. När jag frågade henne vad hon ville, svarade hon att hon ville att hennes dotter skulle vara lycklig. Hon kommer att få det jag sa, vad du vill. Just den frågan, en liten, men samtidigt en stor, är ofta svår att svara på.
Vi tänker på andra människor; familj, barn, partners, makar och vänner. Vi vet ofta vad vi inte vill ha och tycker att det är en djup och svår fråga att säga vad vi vill. Vad handlar allt det här om? Handlar det om att känna att du kanske gör fel val; det finns ett bättre sött i livets godisbutik. Genom att välja en, avvisar du fel, och om du hade det, skulle du vilja ha det? Skulle det räcka för dig?
Med Pauline utforskade vi en situation där hon kände sig bra, helt påhittig, verkligen kontrollerad och öppen för lärande. Hon beskrev en nödsituation med stor visuell klarhet, som handlade om liv och död och som behövde hennes riktning. När vi pratade beskrev hon tydligt färgerna i rummet, lukten av rummet, en telefon som ringde och en kollega som ropade och hennes känslor av självförtroende.
Jag frågade henne vilken färg dessa känslor av självförtroende hade. Hon stannade upp och tänkte ett ögonblick efter att aldrig ha tänkt på att hennes känslor skulle ha någon färg. "Jag vet inte" svarade hon med en fundersam blick. "Och om du visste vilken färg skulle de ha?" Jag frågade. "Magenta" sa hon och undrade var det hade kommit ifrån. Jag frågade henne var dessa känslor fanns. tänkte hon och rörde ofrivilligt vid hennes mage och bröst. "De är här" sa hon, glad över att hon hade hittat dem.
Hon gjorde magenta så ljus och så stor som möjligt och förankrade dessa härliga positiva känslor av självförtroende på sitt vänstra knä så att hon kunde komma åt dem igen, närhelst hon behövde.
När hon gick sa hon att hon lämnade med en sann tro på sig själv för första gången.
Liz Nottingham, tränare för personlig utveckling, coach och HR-professionell har specialiserat sig på att arbeta med kvinnor för att hjälpa dem att snabbt hantera sina problem, så att de kan leva det liv de alltid har velat och vara allt de kan vara. Hon presenterar 'Shift that Stuff' tillsammans med Beryl Whiting och kan kontaktas via http://www.berylwhiting.com Kom och få en gratis stressbedömning på http://www.berylwhiting.com