Att bära riktigt korta kjolar kan vara en befriande upplevelse för
den moderna kvinnan såvida det inte finns ett par celluliter
som toppar.
Detta är kanske en av de största källorna till frustration för
kvinnor runt om i världen. Och även om det finns krämer och kirurgiska
procedurer som lovar att ta bort de där irriterande linjerna, finns det
fortfarande inget säkert sätt att ta bort dem alla.
Vad är celluliter? Celluliter är fettvävnader som har band av
bindväv i sig. Dessa vävnader finns i vissa
områden på kroppen:låren, buken och skinkorna för
kvinnorna. Män har celluliter i nacken och i buken.
Ofta är de vitare eller flera nyanser ljusare än deras hudtoner
.
När korrekt cirkulation uppstår, uppstår släta lager; men när
vätskor i lagren, lagrade fetter och kemiska toxiner
inte spolas ut och fångas in i huden, blir vävnaderna
härdar och tjockare, vilket skapar ojämna linjer i huden hud.
Även om alla människor i princip har samma släta lager av
celluliter, kommer det resulterande utseendet att bero på genetik,
personens livsstil och individens vikt,
som alla är faktorer i cellulitbildningen.
Det finns olika typer av celluliter. En sort förekommer i
musklerna hos aktiva kvinnor som de som är dansare och
löpare. De hårda eller fasta celluliterna är svåra att ta bort eftersom de
sitter direkt på musklerna. Mjuka celluliter å andra sidan är mycket mer synliga och kan till och med sjunka från kroppen.
Och även om det förekommer i stora muskelområden är de lätta att
ta bort.
Tyvärr är kvinnor ofta offer för celluliter
problem. Problemet kan börja när de är så unga som 14
år och när de mognar blir de drabbade områdena större.
Kvinnor som går på p-piller och de som precis hade fött barn. är också mer mottagliga. Människor som har lidit
av skador kan också utveckla celluliter.
Behandlingsförfaranden Cellulitkrämer som finns tillgängliga på marknaden
har visat sig vara effektiva för att förhindra uppkomsten av
celluliter men de kan inte helt utrota vävnaderna.
Dessa krämer som innehåller alfa-hydroxylsyror har faktiskt inte
ta bort celluliterna men förbättrar snarare elasticiteten i huden, vilket gör celluliterna mindre uppenbara.
Träning och kost är fortfarande, utan tvekan, det bästa sättet att
bekämpa celluliterna. Kvinnor (och män) bör också göra det till en
punkt att hitta tid att slappna av och gå till spabad.
Träning är särskilt effektivt eftersom cirkulationen kan hjälpa
reducera uppkomsten av celluliter.
Avgiftande kost bör också utövas. Kosten bör
innehålla mycket frukt och grönsaker. Fullkornsmat
rekommenderas också starkt. Livsmedel som bör undvikas inkluderar
kaffe och läsk. Vissa säger att kryddig mat också
bidrar mycket till uppkomsten av celluliter men inget mycket
har bevisats ännu. Cigarettrökning och att dricka alkohol
bör också undvikas eftersom de kan bidra till uppbyggnaden av
gifter i kroppen.
Även om en diet med låg fetthalt inte är nödvändig rekommenderar vissa experter
att minska konsumtionen av fet mat eftersom dessa är svårare att
smälta och att bli av med. Fetter bidrar också till att förstora
storleken på celluliterna.
Vattenterapi är också effektiv för att göra celluliter
bli mindre synliga eftersom det tvättar bort gifter i kroppen samt
och tar bort fetter. Det hjälper också till med korrekt matsmältning och blod
cirkulation.