Vissa kvinnor kan oroa sig för vad som kommer att hända med dem i
framtiden. Utsikten att inte veta om något bra eller dåligt
kommer att hända dem inom en snar framtid kan skapa mycket rädsla
och oro. Som ett resultat kommer här en lista med tekniker och
förslag på hur en kvinna kan hantera rädslan för det
okända.
Det första steget är att lära sig att ta det en dag i taget. Istället
för att oroa dig för hur du ska ta dig igenom resten av veckan
eller kommande månad, försök fokusera på idag. Varje dag kan ge oss
olika möjligheter att lära oss nya saker och det
inkluderar att lära oss hur man hanterar dina problem. När det är dags
har du förhoppningsvis lärt dig färdigheterna för att hantera
din situation.
En annan sak att komma ihåg är att ingen kan förutsäga framtiden
med 100 procents säkerhet. Även om det som du fruktade
hände finns det omständigheter och faktorer som du inte kan
förutse vilka kan användas till din fördel. Låt oss till exempel
säga på din arbetsplats att du missar deadline för ett
projekt du har arbetat med de senaste månaderna.
Allt du fruktade håller på att gå i uppfyllelse. Plötsligt kommer din chef
till ditt kontor och berättar att tidsfristen är förlängd och
att han glömde att berätta för dig dagen innan. Denna okända faktor
förändrar allt. Kom ihåg:vi kanske har nittionio procent
rätt i att förutsäga framtiden, men allt som krävs är att den
en procent gör en värld av skillnad.
Ibland kan det vi fruktar kan hända vara överdrivet. Många
gånger kan vår oro göra problemet ännu värre. För
er som tror på Gud kan bön vara mycket effektivt.
I slutändan måste vi lämna det i Guds händer. Om Gud
vill att något ska hända oss så kommer det att hända oavsett. Allt
världens oroande kommer inte att förändra någonting. Allt du kan
göra är att göra ditt bästa varje dag, hoppas på det bästa, och när
något händer, ta det med ro genom att använda
Guds hjälp. Gud kommer att hjälpa oss genom våra problem om vi frågar honom.
Som lekman inser jag att det inte är lätt att hantera rädslan för
det okända, men ibland kan rädslan vara värre än
situationen. Om du har problem med att hantera din
ångest för framtiden kan det vara till stor
hjälp att prata med en rådgivare eller präst. Det finns sätt att hantera din rädsla och allt som krävs
är lite ansträngning för att hitta dessa svar.