Det är lättare att få lindring av klimakteriet idag än någonsin tidigare. Butikshyllor och webbplatser erbjuder en mängd produkter som lovar lindring av klimakteriet för den trötta klimakteriet. Innan du köper och/eller tar någon typ av medicin, oavsett om det är receptfritt eller receptbelagt, är det en bra idé att utforska dina alternativ och bli utbildad om vad som finns tillgängligt.
För att börja leta efter behandlingar för att lindra klimakteriet är det en bra idé att göra en lista över dina klimakteriebesvär. När du har gjort din lista, betygsätt varje symptom för dess svårighetsgrad och den inverkan det har på ditt dagliga liv. Olika mediciner och olika doser ger varierande lindring av klimakteriet och används för specifika problem med klimakteriet. Det hjälper dig inte att ta en växtbaserad klimakterietbehandling för värmevallningar om det inte är specifikt för värmevallningar. Många kvinnor får inte den lindring i klimakteriet de behöver eftersom de helt enkelt använder fel medicin för att behandla tillstånd som orsakas av klimakteriet.
En annan anledning till att många kvinnor inte får tillräcklig lindring av klimakteriet är att deras vårdgivare och läkare inte är så uppdaterade om klimakteriets behandlingar som de kan vara. Så att gå till din läkares mottagning med en lista över symtom och kanske till och med testresultat från klimakteriet kan vara till stor hjälp för att låta din läkare veta vilken typ av behandling du verkligen behöver. Om du känner att din vårdgivare inte är så kunnig när det gäller klimakteriet och behandlingar för att lindra klimakteriet, leta efter en som är. Ja, det är helt okej att byta läkare för att hitta en som både är uppdaterad om de senaste behandlingarna och en som kommer att behandla hela dig snarare än bara ett symptom eller testresultat.
Och glöm inte att det finns mycket du kan göra på egen hand för att lindra klimakteriet. Motion, kost, stresshantering och tillräcklig sömn är alla saker som kan ge dig en hel del lindring av klimakteriet. Det finns också många böcker om klimakteriet som ger dig strategier och tips för att lindra klimakteriebesvär. Onlinediskussionsforum och forum är också ett bra sätt att hitta stöd som kan ge dig välbehövlig lindring av klimakteriet. Oavsett vad, ge inte upp. Lindring av klimakteriet är möjlig om du bara fortsätter att leta efter den eller de behandlingar som är bäst för dig.
Om du är intresserad av din hälsa och välbefinnande hittar du bra läsning på:Hälsoartiklar