Wanda fisken. Det var det mest förödmjukande namn någon brud kunde få märkt på min mellanstadie. Att bli åtalad som "Wanda" innebar helt enkelt att din vagina luktade av "Tuna Of The Sea".
Förståeligt nog skulle flickor, inklusive jag själv, gå långt för att undvika detta dehumaniserande stigma.
Så vad gör du när ditt illaluktande mittparti förråder en annars frisk slida? Det första steget är att verkligen se till att din slida är i toppform.
Vad ska en vagina lukta?
Under hela din menstruationscykel är det normalt att ha olika vaginala flytningar. Vaginala flytningar kan ta formen av de icke-fertila, trögflytande och klibbiga flytningarna till de mycket fertila, hala och tydliga flytningar som inträffar nära menstruationen.
Onormala flytningar åtföljs av klåda, busiga lukter och/eller grå-, gul- eller grönfärgade flytningar.
Det andra steget för att återställa din vagina till hälsa innebär att utesluta möjligheten att ha vaginala tillstånd som bakteriell vaginos, en svampinfektion eller trichomonas vaginit.
Bakteriell vaginos
Bakteriell vaginos (BV), även om det är vanligare än svampinfektioner, får inte mycket uppmärksamhet i media.
Orsaken till bakteriell vaginos är fortfarande oklar men detta tillstånd är kopplat till sexuell aktivitet och sköljning. Enligt en studie från University of Illinois i Chicago (UIC) kan ett sexuellt överförbart virus som infekterar vaginal laktobaciller orsaka bakteriell vaginos.
Vaginala laktobaciller krävs för att upprätthålla ett hälsosamt pH och bakteriell balans i slidan. När väl denna balans störs av ett virus, har slidan inte längre någon skyddsbarriär och är mer mottaglig för infektion.
I UIC-studien 1999 fann Sylvia Pavlova, senior forskningsspecialist, och Lin Tao, docent i oral biologi, att virus kan orsaka bakteriell vaginos. Dessutom kan bakteriell vaginos överföras sexuellt.
Om den inte behandlas kan bakteriell vaginos leda till bäckeninflammatorisk sjukdom, äggledargraviditet eller för tidig förlossning om du är gravid.
Endast din läkare kan diagnostisera bakteriell vaginos. Din läkare skulle ordinera orala antibiotika eller antibiotiska vaginala insatser för att behandla bakteriell vaginos.
Vad man ska leta och lukta efter:
Ökad flytning från slidan. En fiskig vaginal lukt och vita eller grå mjölkliknande flytningar.
Jästinfektion
Om du har använt antibiotika, varit gravid, har diabetes eller bär åtsittande kläder, är chansen stor att du har upplevt en överväxt av vaginal jäst. Överväxt av jästsvampen Candida albicans får till stor del skulden för att orsaka svampinfektioner.
De flesta kvinnor hittar sin svampinfektionsbehandling i receptfria preparat på apotek. Andra gånger kan du finna lindring av svampinfektioner genom att moderera ditt sockerintag och komplettera din kost med mer mat som innehåller Lactobacillus (L.).
Dr Tori Hudson, som servar en medicinsk chef för A Woman's Time, rekommenderar att du äter mat som innehåller minst tre av följande former av Lactobacillus när du naturligt behandlar en svampinfektion:L. acidophilus, L. fermentum. L. plantarum, L bulgaricus, L. casei eller L. rhamnosus.
Medan ett forskningskrig fortfarande sträcker sig över effektiviteten av Lactobacillus mot att bekämpa svampinfektioner, märker kvinnor fortfarande förbättringar med sina vaginala infektioner efter att ha kompletterat sin kost med denna probiotika.
Vad man ska leta och lukta efter:
Symptom inkluderar en vit kesoliknande flytning, klåda, rodnad och irritation.
Trichomonas vaginit
Trichomonas vaginit kommer in som den tredje vanligaste orsaken till vaginala infektioner.
Vanligtvis kallad "hooker", jag menar "trick", trichomonas vaginit är en sexuellt överförbar infektion som orsakas av en liten encellig parasit. Liksom bakteriell vaginos kan trichomonas vaginit överföras genom samlag.
Din läkare skulle behöva testa dig för att diagnostisera trichomonas vaginit. Hon kommer att skriva ut antibiotika som behandling.
Vad man ska leta och lukta efter:
Ökad mängd vaginal flytning. Eventuell klåda. Klåda och rodnad åtföljd av en gulgrön flytning.
Vet du vad det ironiska med denna illaluktande vaginaaffär är?
Det är att om du får bakteriell vaginos eller trichomonas vaginit kommer din läkare att ordinera antibiotika, men efter att du har använt antibiotikan ökar dina chanser att få en vaginal svampinfektion. Vem utformade detta hälsoscenario egentligen?
Innan du förbannar, Wanda, låt mig ge dig dessa tips för vaginal hälsa att använda efter eget gottfinnande:
Ok, jag hoppas att du luktar bättre nu och om du är osäker, kolla in det.
Hälsoförfattaren och utexaminerade från Stanford University Naweko San-Joyz skriver kärleksfullt från sitt hem i San Diego. Hennes verk inkluderar Acne Messages:Crack the Code of Your Zits and Say Goodbye to Acne (ISBN:0974912204) och Skinny Fat Chicks, Why We're Still Not Geting This Dieting thing (ISBN:0974912212). Naweko skapade Noixia-filosofin för att hjälpa människor att förbättra sina liv genom att ansluta till deras inre mysterier och inre. Hennes verk tar ofta förbisedd men ändå livskraftig forskning och förvandlas till praktiska verktyg som människor kan använda för att förbättra sin hälsa. Få användbara men alltför ofta ignorerade nyheter om kvinnors hälsa genom att besöka http://www.Noixia.com, Where Beauty Means Health.