Vissa kvinnor kan uppleva rädslan för att vara ensamma. För att
hjälpa till att övervinna denna rädsla, här är en kort lista över tekniker som
en kvinna kan använda så att rädslan för att vara ensam inte blir en
stor fråga i deras liv.
Att umgås med djur kan vara en bra källa till
sällskap. Oavsett om du har en hund eller om du går till ditt lokala
härbärge, kan umgås med ett djur eller husdjur hjälpa oss att må
bättre. Djur kan vara till gott sällskap för oss alla oavsett om vi
är ensamma eller inte.
Hitta en aktivitet som du tycker om och där du kan träffa många
människor. Att till exempel gå med i en gruppaktivitet som en
volleybollgrupp, en damklubb eller göra hantverk kan vara ett bra
sätt att träffa människor. Att göra något som du gillar att göra
gör dig lycklig och ökar dina chanser att få vänner.
Att hjälpa andra genom samhällstjänst kan vara till viss hjälp.
Det finns många människor där ute som skulle kunna dra nytta av din tid
och dina talanger. Att hjälpa andra kan ge dig en källa till stolthet och
prestation och kan också leda till vänskap.
Det är inte roligt att vara ensam, men ibland finns det värre saker.
Föreställ dig till exempel att du är gift eller har fastnat i ett
förhållande som du inte kan ta dig ur och som också gör att du
eländigt. Du måste inte bara leva med den här personen, utan det finns inget sätt att ta sig ur förhållandet på grund av
olika ekonomiska eller personliga skäl. Som ett resultat är du
fast och lever med någon som du inte kan stå ut med och gör dig
deprimerad varje dag i ditt liv. Med denna synvinkel låter
att vara ensam inte så illa.
För er som tror på Gud, att umgås med Gud och
be till honom kan hjälpa oss i vår ensamma situation. Att spendera
tid med Gud och be Gud om hjälp i vår tid av ensamhet
kan vara till stor tröst. Du vet aldrig hur Gud kommer att arbeta i
ens liv. Be honom om hjälp och lita på att han hjälper dig.
Som lekman är det viktiga att göra något
konstruktivt. Att sitta och göra ingenting kommer inte göra
saker bättre oavsett om det handlar om rädslan för att vara
ensam eller något annat. Ta det en dag i taget och förbli
engagerad i att försöka lösa ditt problem.