Jag har insett under mina år av praktik som psykoterapeut och psykiater att äkta känslomässigt och fysiskt helande bara kan uppstå som ett resultat av en individs förmåga att uppleva kärlek. Faktum är att en följd av detta är att varje sjukdom är det direkta resultatet av en individs oförmåga att älska. Jag vet att vissa kanske tycker att sådana uttalanden är djärva och ogrundade. När allt kommer omkring, kanske de frågar sig, kan vi ens definiera kärlek ur ett vetenskapligt perspektiv än mindre mäta den eller dess effekter?
Trots sådana utmaningar skulle jag vilja erbjuda en operativ definition av Kärlek och sedan visa hur den kan tillämpas för att mäta hälsoresultat. Så ur en strikt praktisk synvinkel skulle jag vilja definiera kärlek som manifesterar sig som vilken avsikt som helst som är tydligt och uteslutande fördelaktig för individen som har en sådan avsikt.
Till exempel skulle avsikten att äta hälsosamt klassificeras, enligt denna definition, som en manifestation av kärlek. Intressant nog är att ha en avsikt att behandla andra respektfullt också en manifestation av kärlek eftersom det indirekt får personen som har en sådan avsikt att må bra om sig själv och detta är helt klart fördelaktigt för den personen.
Så med detta verktyg i hand, låt oss gå vidare för att överväga hur det kan spela en roll i läkning. För att ta itu med detta skulle jag vilja ta upp ett exempel på en situation för en person som inte kan älska fullt ut. Så vad betyder det att inte kunna älska fullt ut. Det betyder i huvudsak att förmågan att hålla intentioner som gynnar en försämras. Med andra ord, man finner sig själv bjuda in avsikter som "inte är fördelaktiga" i ens liv.
Detta leder till att den personen tillåter, ja tillåter, oönskade utfall i sitt liv. Med oönskat menar jag något som är obehagligt och oönskat. Ett exempel på något oönskat skulle vara skuldkänslan. Om du känner upplevelsen av skuld för dig själv kommer du, känner jag, att tycka att det är en obehaglig upplevelse. Om du sedan frågar dig själv om du tycker om eller verkligen vill ha en sådan obehaglig upplevelse kommer du förmodligen att tacka nej.
Nu vet jag att du, oavsett anledning, kommer att försöka motivera för dig själv, varför "det är nödvändigt" att hålla fast vid en sådan obehaglig upplevelse. Du kan till exempel säga till dig själv saker som:skuldkänslan hjälper till att göra mig till en moralisk person, den hjälper till att styra mig längs en dygdig väg, den hjälper därför till att ge en känsla av självkänsla och självvärde, den får mig därför att känna som en bra person och därför får mig att må bra med mig själv.
Så lägg märke till vad du just har kommit fram till, dvs att skuld får dig att känna dig som en bra person. Så om det är så, varför mår du så dåligt om dig själv när du tillåter dig själv att känna skuld? Om du känner dig lite förvirrad av vad som verkar vara en uppenbar motsägelse är det för att du precis har börjat bli medveten om det, kanske för första gången i ditt liv.
Märker du att du har köpt in en lögn om skuldkänslan. Du har trott, utan att utmana det, att avsikten att bjuda in skuld i ditt liv faktiskt var fördelaktigt för dig, dvs en manifestation av kärlek. Med andra ord, att något som är obehagligt och som får dig att "faktiskt" känna dig usel om dig själv skulle vara fördelaktigt för dig.
Att köpa sig till en sådan lögn är helt klart skadligt för dig, eller hur? Så du har nu en medvetenhet som gör att du kan göra ett val om denna obehagliga sak som kallas skuld. Om du verkligen vill uppleva kärlek så kan du helt enkelt be skulden att inte längre inkräkta på ditt liv. Ja, jag vet att det kan låta för förenklat, men om du har en uppriktig avsikt kring detta kan du upptäcka intressanta saker som händer för dig känslomässigt och fysiskt.
Så istället för att jag ska behöva övertyga dig om hälsofördelarna med kärlek ber jag dig att mäta resultaten av detta experiment för dig själv över tid. När allt kommer omkring, är inte detta det enda beviset som någon verkligen skulle svara på?
Nick Arrizza MD är en energipsykiater, forskare, healer, författare till "Esteem for the Self:A Manual for Personal Transformation" (tillgänglig i e-bokformat på:http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm), Speaker, och utvecklare för den kraftfulla Mind Resonance Process(TM). Han håller internationella telefonkonferenser om att hela sinne, kropp och själ. Hans webbadress är:http://www.telecoaching4u.com