Awakening Av:Janet L. Hall
Att vakna upp till kaos och röran kan omedelbart tömma dig på din
energi och få din själ på ett dåligt humör, vilket till och med får dig att
bli deprimerad.
Som professionell arrangör får jag ofta frågan:* Var ska jag
börja? * Jag föreslår alltid ett av två områden, ditt sovrum eller dina
viktiga hem- eller kontorsfiler.
Många har inte hållit med och sagt att de föredrar att börja
med ett rum som andra kan se när de besöker.
Men jag är här för att berätta för dig, oroa dig inte för de områdena... än.
Jag säger att * du kan komma förbi när som helst för att besöka mig, men om du
vill besöka mitt hus för att se hur rent det är, boka
tid! * (det är skillnad på rent, snyggt och
organiserat, men det är en annan artikel
Att organisera och rengöra dessa områden kommer bara att få din Ande
att sväva tillfälligt. Dessa områden kommer INTE att mata din Ande på det
sätt den behöver matas på morgonen, INNAN du kliver ur
sängen! (såvida du inte sover i något av dessa områden
Så varför inte börja smutskasta och * överhala * rummet i
som du vaknar varje morgon? Ta hand om din boudoir först!
Det är det första rummet du ser på morgonen och det sista rummet du
ser på natten.
Ditt sovrum kan skapa förutsättningar för din dag och hur din Ande
kommer att kännas, reagera och orka under resten av dagen.
REDAKTÖRTIPS:Efter att ha läst den här artikeln, placera den bredvid din
säng med en penna och innan du går upp ur sängen läs om och
svara följande:
Se dig omkring nu. Vad ser du? Kaos och stök eller lugn
och organisation?
Vilken skönhet kan en ny morgon ge dig? Vilken är din vision av
din dag?
Lyssna. Vad hör du? Bråk, * Kan inte hitta...*, eller
skratt och fågelsång?
Börja den här nya dagen med att lyssna på naturen utanför ditt fönster.
Sjung, vissla, nynna eller spela musik som lyfter din själ och
uppfriskar. (Jag sjunger för mig själv, * Du måste vakna varje
morgon med ett leende på läpparna och visa världen all
kärleken i ditt hjärta...Carole King)
Vad luktar du? Smutsiga strumpor, mögliga * grejer * eller en nyklippt
gräsmatta, soltorkade lakan eller doften av blommor?
Andas in och fyll på kraft för dagen med fräscha
rena dofter runt omkring dig. Ett doftljus, färska blommor på ditt
nattbord, dofttvål, lotioner eller oljor.
Vad känner du? Överväldigad, deprimerad, tömd eller
föryngrad och förnyad?
Förnya och höj din Ande genom att omfamna dagen när du vaknar,
ta en stor sträcka, läs en bekräftelse, din andliga bok eller
en daglig inspiration. Be eller meditera.
Skriv ner vad du skulle vilja se, höra, lukta och känna
när du vaknar för första gången. Vad måste du göra för att mata dina sinnen
och din Ande?
När du börjar rensa bort röran ur dina sinnen kommer du
börja bli öppen och medveten om att ta emot de saker som
kan mata din kropp, själ och ande.
Om du matar din ande och ditt sinne när du vaknar, kommer du att
löpa smidigare. Du blir mer medveten om vad som händer
runt dig och inom dig.
Alan Cohen, författare till A Deep Breath of Life, skriver i en av
sina dagliga inspirationer för ett hjärtcentrerat liv:*...Varje dag
är som ett liv för sig själv, och så de första minuterna av varje dag
är de formativa protokollen. Vi måste vara extra noga med att låta
grundtonen som kommer att sätta tonen för hela vår dag. Hur börjar du din dag
? Tillbringar du det med Gud, i frid, i
liknande med dig själv? Eller hoppar du upp ur sängen och
omedelbart dyker in i dagens hektiska liv och skjuter upp din
själs behov till förmån för mindre aktiviteter? *
Han fortsätter med att säga, * Ta åtminstone de första 20 minuterna av din
dag till att meditera, be, läsa en inspirerande bok, träna yoga eller
tai chi, gå i skogen, sjunga, dansa, eller delta i någon
övning som länkar dig till en högre makt. Etablera ditt
centrum, och dagen som följer kommer att återspegla klarhet, styrka,
och kärlek. All tid du spenderar med Spirit kommer att återbetalas
under hela dagen. Till och med några sekunder av att blunda och
minna närvaron av kärlek kommer att göra stor skillnad. Vid
slutet av din dag, var med Gud innan du somnar. De
formativa minuterna kommer att bygga upp det medvetande som gör ett
produktivt liv. *
Om du vill lära dig att medla eller behöver hjälp på det här området,
John Edward, författare till Understanding Your Angels and Meeting
Your Guides, har ett underbart ljudband med några fantastiska
övningar .
Jag älskar den förmedlande övningen där Mr. Edwards undervisar; hur du
andas in universell positiv energi och tvingar ut all
negativ energi du har i din kropp. Ge din kropp
tillåtelse att ge upp din negativa energi.
Jag skulle vilja ge dig tillåtelse att bli av med allt
negativt stök och sånt i ditt sovrum.
Om något påminner dig om hur mycket du har gått upp i vikt, bli
av med det!
Om något gör dig ledsen eller olycklig, bli av med det!
Om något väcker dåliga minnen, bli av med det!
Om något får dig att känna dig daterad, bli av med det!
Om något är trasigt (du kommer aldrig att använda det igen eller kommer att kosta
mer att åtgärda och sedan byta ut), eller irreparabelt, bli av med det!
Om något från ditt förflutna skulle skämma ut dina nära och kära
efter att du gått bort, bli av med det!
Om något inte betyder något för dig längre, bli av med
det!
Vägg för vägg, tum för tum, yta för yta, allt
plågan och sånt som du har STAPPAT på ett ställe du
skulle kunna gå till för att koppla av, reflektera, älska , sova och
träffa din Ande på morgonen kan sorteras igenom med min
TEASER-teknik. (För en GRATIS kopia av min TEASER, klicka på:
mailto:[email protected]?subject=tohaveclutter ) Detta är ett
autosvar; du kommer att få TEASER via e-post inom
sekunder efter att du tryckt på sändtangenten.
Nio ytterligare steg för att komma igång:
1. Bestäm hur mycket tid du har eller är villig att ägna åt att
skapa ditt eget personliga paradis. 2. Ställ in en timer för den
tid du har avsatt för att rensa. 3. Ta bort
telefonen från luren. 4. Stäng av datorn och TV:n. 5. Svara inte
in dörren. 6. Om du har barn, se till att de har en
aktivitet att göra eller låt någon vaka över eller leka med dem (eller
de kanske kan hjälpa
rummet. 8. Ta INTE med något annat in i rummet du
städar som inte hör hemma där. 9. Ta INTE slut och
köp förvaringsartiklar förrän EFTER att du har sorterat igenom dina saker!
Kom ihåg att det inte handlar om att vara snygg; vem som helst kan räta ut eller
städa. Det handlar om att använda ditt sovrum och utrymme för det
det är tänkt att göra – en plats att vila själen och Anden.
För fler organiseringstips och övningar för ditt stora sovrum,
klicka på http://www.overhall.com/masterbedroom.htm
Se till denna dag! För det är livet, själva livet eller livet. I dess
korta kurs ligger alla sanningar och realiteter i Din
existens:Tillväxtens lycka; Handlingens ära; Prestationens
prakt; Ty igår är bara en dröm, Och
morgondagen är bara en vision; Men idag, vällevd, gör varje
Igår till en dröm om lycka och varje morgon till en vision av
hopp. Se därför bra ut än i dag! –Kalidasa (översatt
från sanskrit)
Leta efter hur universum skämmer bort dig idag och varje dag.
För ytterligare hjälp:The Organizing and Feng Shui Wizard, Janet
L. Hall, FSII har ett GRATIS nyhetsbrev, OverHall IT! på
http://www.overhall.com/newsletter.htm och många organisatoriska
produkter för ditt kontor, hem och dator på
http://www.overhall.com/products .htm Janet är en professionell
arrangör, certifierad Feng Shui-utövare, talare och författare
och kan hjälpa dig att återta kontrollen över ditt liv, din tid, dina
grejer och din miljö.
Copyright 20001 av OverHall Consulting P.O. Box 263, Port
Republic, MD 20676. Alla rättigheter förbehålls. Tillstånd ges att
reproducera, kopiera eller distribuera så länge artikeln hålls
intakt, detta copyrightmeddelande och fullständig information om
kontakt med författaren bifogas