Om bara relationer kunde vara lika spännande och romantiska som när
vi träffades första gången. Du vet, all den intensiteten, entusiasmen,
spänningen och, naturligtvis, sex. Jag är säker på att du har känt det:hatar
att vara ifrån varandra, även för en kort tid; att inte kunna koncentrera sig
på något annat särskilt länge; och väntar på att få vara tillsammans
igen. När ni är tillsammans hänger ni fast vid varje ord, förundras
över varje del av din älskares kropp och känner er så underbara att ni
ler hela tiden.
Måste allt detta ta slut? Är relationer dömda till
förutsägbara och tråkiga rutiner för att handla, laga mat,
diska, tvätta, titta på TV, prata om arbete,
ta hand om barnen, slåss och sova? Definitivt inte.
Långtidsälskare kan faktiskt bli ännu mer förtrollade av
varann, eftersom deras passion växer från en djupare kunskap
och förkärlek för varandra. Men ensam tid hjälper inte en
relation till fourish – det kräver en vilja att ta risker,
och särskild, ihärdig uppmärksamhet.
Många par älskar varandra djupt och njuter verkligen av varandras sällskap, men känner ändå att relationen är inaktuell. De
längtar efter lite av den gamla intensiteten, romantiken och spontaniteten.
Andra ser inte behovet av den intensiteten, eller tror ens
att det är möjligt att känna det igen. De antar att
intensitet bara finns i början av ett förhållande, och
att "mogen kärlek" är mer fast och mindre spännande. Även om hur
vi känner för varandra verkligen förändras och utvecklas under
åren, är sanningen att våra relationer återspeglar vad vi lägger
in i dem.
Barn kan vara så sorglösa och kärleksfulla eftersom de har levt
för bara några år - en mycket kortare tid för att samla
negativa erfarenheter och bygga upp känslor av förbittring, ilska,
och misstro . Relationer liknar detta. I
början känner vi inte varandra särskilt väl och
bär vi inte på förbittring från tidigare interaktioner med varandra. Allt eftersom åren går ackumuleras dessa förbittringar. Vi
ser inte längre på vår partner med samma fräscha, odömande ögon.
Det kan hjälpa att se på vår partner med ett fräscht utseende, släppa taget om
tidigare bagage och komma ihåg alla anledningar till att vi älskar henne/honom så
mycket. Detta innebär att sträcka sig förbi alla förbittringar och öppna upp
för att känna och ge kärlek mer fullständigt.
Så, hur kan du få tillbaka lite av den gamla gnistan? Börja med att
tänka på din partner och alla anledningar till att du älskar
henne/honom. Fråga dig själv:
vad han/hon betyder för dig; vad det är med henne/honom som du älskar;
när var sista gången du sa till henne/honom hur mycket du älskar
henne/honom på ett riktigt känsla sätt; och om du har skrivit
till henne/honom ett kärleksbrev, eller lämnat en kärleksbrev under hennes/hans kudde
eller i hennes/hans portfölj nyligen. Ge dig själv tillåtelse att
att uttrycka din kärlek kreativt. Du kan göra ett kort, en liten bok
om kärlek, kuponger som han/hon löser in med dig för en massage, middag eller
vad du vet att han/hon skulle njuta av. Du kan skriva en kärleksdikt,
sjunga för henne/honom eller läsa ett erotiskt avsnitt ur en bok. Var inte
blyg; din partner kommer att bli berörd av den kärlek du lägger i den.
Överväg att göra något dumt med din älskare som du brukade
göra när du dejtade första gången, oavsett hur fånigt det verkar - i själva verket
ju dummare desto bättre. Ta dig tid att njuta av din partner. Låt
disken och tvätten hopa sig vid behov.
Behöver du några fler idéer? Här är några:
Överraska din älskling med biljetter till ett evenemang du tror att han/hon
verkligen skulle gilla. Göm dem där han/hon hittar dem.
Ta med henne/honom på en dejt där han/hon får välja vad
han vill göra, även om det är något du vanligtvis inte skulle vilja göra (kom ihåg att vara nådig).
Turas om att planera veckodatum, där du turas om att bestämma
vad du ska göra. En dejt kan vara en picknick i en park, en biltur i
landet, en resa till ett konstgalleri eller en film.
Förvandla ditt hem till en fin restaurang för en kväll. Överraska
din älskare med en meny, musik, ljus, en utsökt måltid och
bordsservering (det är du). Om du ofta är för upptagen för att
finna tid tillsammans, prioritera att umgås tillsammans. Visa
din partner att han/hon är din prioritet.
Ta en ledig dag från allt ansvar, inklusive
telefonen, och gör bara det ni båda verkligen vill göra. Var
helt spontan, och om du inte kan komma överens, turas om att göra
det ni båda vill.
Ägna dig åt din partners önskemål under en bestämd tid
tid. Han/hon får bestämma vad han/hon vill att du ska göra
(förutsatt att du accepterar det). Han/hon kanske vill bli fasthållen, få dig att
läsa poesi, få massage, bli förstådd om något,
låta dig städa köket eller bli uttagen på kaffe. Att turas om med det här kan vara väldigt roligt.
Var lekfulla med varandra. Mata varandra med fingrarna,
lägg dig i sängen hela dagen, ta en promenad i regnet, sjung gamla låtar som ni båda kan, eller ha en kuddkamp. Det spelar ingen roll vad du
gör, bara att du har roligt igen.
Hitta en tid att se djupt och kärleksfullt in i din älskares ögon;
ord är inte nödvändiga. Titta på hennes/hans ansikte och se hennes/hans
skönhet och unika. Berätta för henne/honom vad du ser och känner. Ta
risken att känna djupet i dina känslor och att dela det
med din älskare. På kvällen innan du somnar, berätta för henne/honom
något du älskar med henne/honom. Kom ihåg att du är den
som vet vad din älskare verkligen tycker om. Överraska henne/honom med
något speciellt – vänta inte på en födelsedag eller årsdag.
Tanken är, oavsett vad du gör, gör det speciellt.
Det här är bara några förslag som hjälper dig att återfå lite av
gnistan i ditt förhållande. Var inte rädd för att låta din
fantasi gå vild, eller att verka fånig. Din partner kommer att njuta av
kärleken och tanken du har lagt ner, och med tiden kanske du
upptäcker att ditt förhållande känns levande igen.
© Kali Munro, 1998, 2000. http://www.KaliMunro.com