Publicera gärna denna artikel elektroniskt eller i
print, kostnadsfritt, så länge som bylines ingår. En
artighetskopia av din publikation skulle uppskattas. Vänligen
skicka en kopia eller en länk till din publikation till
[email protected] =======================
Låt inte din hud bli torr
Vatten utgör 60% av människokroppen. Inte bara blod och andra
kroppsvätskor har vatten som huvudingrediens, vatten lagras
i alla kroppsvävnader. Cytoplasma, celler och cellväggar innehåller
mycket vatten. Huden är en stor vattenlagring, men den blir torr,
kliar och flagnar. Varför?
Varje dag 4-8 oz. vatten avdunstar genom huden och vi
märker inte ens hur det händer. Att fylla på vatten genom att dricka
mer vätska är till hjälp, men det garanterar inte slät och
fjädrande hud. Fuktbalansen regleras av kemiska
reaktioner i vävnader och är inte direkt relaterad till mängden
vatten du dricker.
Om vi kunde applicera vatten lokalt skulle det inte heller hjälpa mycket
. Huden känns mjuk och återfuktad direkt efter ett bad:
det händer eftersom det horniga lagret (det yttersta hudlagret),
som bildas av döda hudceller, absorberar vatten. Under ett bad
upp till 2 oz. vatten kan absorberas av huden. Men detta vatten
tillåts inte djupare än ytcellerna. Senare, inom
10 minuter, avdunstar allt detta vatten, vilket gör huden torr igen.
Människohud har sin egen mekanism för att förhindra fuktförlust. Våra
hudceller arbetar hårt för att skapa ett skyddande lager. Detta lager
består av oljor, aminosyror, sockerföreningar och andra
element, antingen vatten- eller oljelösliga. Tillsammans binder de
med vatten och låter det inte avdunsta. Vatten som inte får
lämna hudytan absorberas av hornlagercellerna. Huden blir mjukare, slätare och mer flexibel.
Varm eller kall luft, låg luftfuktighet, frekventa kontakter med vatten eller
rengöringsmedel förstör skyddsskiktet och huden tappar
sin naturliga förmåga att hålla fukt. När vattennivån i
huden sjunker med 10 % blir huden torr, kliar och flagnar.
När vi åldras saktar hudens skyddsmekanism ner och huden
blir torr. Hos vissa människor ärfts torr hud genetiskt.
Även om det yttersta hudlagret är gjort av döda celler, så måste vi ta hand om det. Kåtlagrets primära funktion
är skydd av djupare hudlager, där nya celler föds.
Regelbunden användning av återfuktande krämer hjälper till att förhindra vattenförlust,
återställer fuktbalansen och elasticiteten hos huden yttre hudlagret
och hjälpa det att göra sitt jobb.
Oljor, mukopolysackarider och fettsyror används i stor utsträckning i
kosmetika för att förhindra vattenförlust. De mest effektiva kosmetiska
ingredienserna för detta ändamål är liposomer, ceramider och
sfingolipider.
Liposomer är mikroskopiska sfärer som kan användas för att
kapsla in vatten, vitaminer eller andra nyttiga ingredienser.
Eftersom dessa element i struktur liknar cellmembranet, är de lätt att använda av huden. De kan
penetrera hudytan, binda med den och släppa ut de ämnen
de bär på.
Ceramider och sfingolipider är de grundämnen som håller ihop hud
celler så att miljön inte kan komma in och fukten inte komma ut. Lipider försvinner med åldern och
fuktbarriären försvagas. Forskning visar att applicering av
ceramider lokalt har effekten att generera ceramid
produktion i huden, vilket ökar lipidhalten och
förstärker den skyddande barriären.
Leta efter krämer med ovanstående ingredienser för att hålla din hud i
sitt bästa skick och trotsa åldrandet.