Du är välkommen att publicera den här artikeln elektroniskt eller i
print, kostnadsfritt, så länge bylines finns med. En
artighetskopia av din publikation skulle uppskattas. Vänligen
skicka en kopia eller en länk till din publikation till
[email protected] ===========================
Problemlösning:Puffy Eyes av Natalie Katsman
http://www.natural-aid.com
Låt oss erkänna det:svullna ögon ser inte särskilt attraktiva ut. Vissa
människor föds med dem, men för de flesta av oss är det ett tecken på
åldrande. Även om du inte visar det fula tillståndet nu
kan du utveckla det någon gång på vägen. Skulle det inte vara till hjälp att
veta om hur man förbättrar sitt utseende, undviker utseendet av svullna
ögon eller åtminstone skjuter upp det så sent som möjligt?
Svullnad uppstår på grund av någon eller alla av följande orsaker:
- Vätskeretention. Detta kan orsakas av allergi, irritation,
sjukdom, sömnbrist eller trötthet.
- Omfördelning av fett orsakat av åldrande (kirurgiska åtgärder
kan vara nödvändiga).
- Genetik Svullna ögon ärvs och orsakas av felaktig
lymfcirkulation eller egenheter i ens kropp.
- Inre störningar Njurar, mage eller nervsystem
ytter sig ofta med svullna ögon.
Först och främst, uteslut det fjärde skälet. Se sedan om någon av
dessa riskfaktorer finns i ditt liv:för mycket stress,
brist på sömn, sena och överdådiga middagar och att överdriva
salt och rökt mat. Ibland orsakas svullnader av ännu
mer triviala orsaker, som en felaktig kudde. Att höja huvudet
en aning över kroppsnivå borde hjälpa. Var uppmärksam på
kosmetika du använder för ditt ögonområde. De med tjock och tung
textur kan också orsaka svullnader.
Om du, trots ditt perfekta hälsotillstånd, goda matvanor,
tillräcklig mängd sömn och rätt kosmetiska val, fortfarande
sluter upp med de påsiga cirklarna under ögonen, är orsaken
till problemet kan vara anatomiskt. Hos vissa människor är membranet som
separerar huden och underliggande fibrer väldigt tunt. Det tunnas ut ännu mer med åldern och för fibrerna närmare huden
och på så sätt ger ditt ansikte den där pösiga looken. I det här fallet kan massage
gjord av en professionell vara ganska effektiv.
Om inte orsakas av inre störningar eller genetik, kan svullnader under
ögon förhindras. Kosmetologer rekommenderar att du uppmärksammar
det ömtåliga ögonområdet från och med 20-25 års ålder,
särskilt om dina släktingar har detta problem.
Undvik sådana riskfaktorer som stress, ohälsosam mat, öl och
starka alkoholhaltiga drycker – de leder alla till vätskeansamling.
Du kanske också vill begränsa ditt vätskeintag.
Leta efter lätta ögonkrämer och geler med arnica, vitamin K,
kollagen, elastin eller hyaluronsyra.
Hemmagjorda behandlingar kan också vara effektiva. För att minska svullnader
och förbättra cirkulationen, blanda 2 tsk gräddfil och 1
tsk finhackad persilja, lägg blandningen i ostduk
och applicera på ögonområdet i 10-15 minuter.
Ett annat enkelt recept är riven potatis, applicerad på samma sätt
som ögonmasken för gräddfil. Dessa masker ger synliga
förbättringar om de görs 1-2 gånger i veckan.
Örtkompress är en annan naturlig behandling du kan göra hemma.
Täck 1 tsk salviablad med 1/2 kopp kokande vatten och låt
stå i 10 minuter. Filtrera infusionen och dela den i två
delar – varm och kall. Blötlägg två gasbindor eller bomullstussar i
varje skål och applicera på ögonen:10 minuter varm och 10 minuter
kall. Gör denna procedur varje natt under en månad. Salvia kan
ersättas med kamomill eller dill ogräs.
Avsluta behandlingarna med din favorit ögonkräm mot svullnader.
Alla ovanstående åtgärder, inklusive massage, är också mycket
nyttiga för att förebygga rynkor och göra huden ljusare. Du
behöver inte vänta på att svullna ögon eller rynkor ska dyka upp. Gör
något bra för din hud nu så att den inte åldras.
(C) Natalie Katsman, 2004