Sedan den totala sanningen kom fram om HRT har läkarkåren
varit i kaos och något delat i vad som bör
rekommenderas till kvinnor som upplever symtom på hormonell
obalans. Under tiden är miljontals kvinnor förvirrade över
vad de ska göra för att lindra sina symtom och samtidigt inte
orsaka hälsoproblem på vägen.
Naturlig progesteronkräm, när den används på rätt sätt, verkar hjälpa
många kvinnor genom symtomen på hormonell obalans med många
tilläggsfördelar. Naturligt progesteron, har samma molekylära
struktur som det progesteron som kroppen producerar. Det absorberas
genom huden och in i blodomloppet. Det kan hjälpa
din kropp att hålla östrogen- och progesteronnivåerna i balans,
vilket resulterar i en bibehållen känsla av jämvikt.
Lika välgörande som naturlig progesteronkräm är, måste vi vara medvetna om
att vi har att göra med ett mycket känsligt system – det endokrina
systemet. Enligt Dr Joseph Mercola:"Problemet hänger samman med
det faktum att progesteron är mycket fettlösligt och när det väl
applicerats på huden kommer det att lagra sig i en kvinnas fettvävnad.
När man först använder grädden är det inga problem här då fettlagren är väldigt låga. Men allt eftersom tiden går ackumuleras krämen
och bidrar till störningar i binjure
hormonerna som DHEA, kortisol och testosteron. Jag har
lärt mig att även om progesteronkräm är ett oerhört användbart
verktyg måste den användas mycket försiktigt.”
Det rekommenderas att kvinnor testar sina progesteronnivåer årligen.
Även om överdosering av progesteron inte är något som orsakar
stor skada, är sömnighet initialt en ledtråd - lösningen som vi
är ute efter är balans av alla hormoner. Varje gång det finns en
överbalans av ett hormon, till och med progesteron, kommer systemet
lida och symtom kommer att uppstå.
Tillsammans med progesteron är det mycket
viktigt att balansera binjurarna, men något som ofta förbises vid hormonell
balansering. Det finns många användbara örter som kan hjälpa till att åstadkomma
detta tillsammans med följande:Kost, stress och sömn.
En helt balanserad kost som den som erbjuds i min e-bok,
Balansera dina hormoner utan droger...Du kan må bra igen,
är absolut nödvändig. Jag är övertygad om att cirka 85 % av alla hormonella
symtom kan lindras med en hälsosam, balanserad kost. Tillsammans med kosten är det också viktigt att dricka halva din kroppsvikt i rent, rent vatten
.
Dold stress kan vara den bakomliggande orsaken till varför vissa kvinnor
inte upplever symtomlindring av hormonell obalans. Stress är
ofta ett "tyst symptom" eftersom vi vanligtvis har lärt oss att
se det som en normal del av livet. Några förslag på att
hantera stress inkluderar:meditation, bön, yoga, EFT,
träning (särskilt promenader), djupandning och att lära dig hur
att ta bort dig själv från svåra situationer. För att
lindra stress måste dessa tränas mycket dagligen.
Det sägs att över ¾ av befolkningen har sömnbrist.
vikten av att vara i säng före 22:00. så att kroppens
biorytmer inte störs har lärts ut av naturmedicinska
läkare i många år. Kroppen gör det mesta av sin reparation och
läkning mellan klockan 22:00. och 02:00. Om du är
vaken under dessa timmar tappar din kropp definitivt. Det finns
ingenting som heter "att ta igen sömnen". När den väl är förlorad
kan den inte återvinnas. Helgens "sömnkrigare" gör faktiskt
mer skada på sina dygnsrytmer än de kanske
inser.
Som det mesta i livet måste vi alltid gå försiktigt fram.
Det finns ingen magisk kula när det gäller att få kroppen
balanserad och frisk. Naturligt progesteron är det naturligaste
och säkraste sättet att hjälpa kvinnor med symtomen på hormonell
obalans, men vi måste komma ihåg att vårt mål är "balans" på
varje område.
Följande tabell visar fördelarna med naturligt progesteron
jämfört med östrogen. Som du kan se är effekterna av
progesteron många - vi skulle göra klokt i att använda det klokt.
Vi avslutar den här artikeln med en jämförelsetabell som listar
respektive effekter av både östrogen och progesteron. Östrogen
Effekter Progesteron Effekter Stimulerar bröstcystor Skyddar
mot bröstcystor Ökar kroppsfettlagring Hjälper till att använda fett
för energi och hålla det borta från höfterna Salt- och vätskeretention Naturligt
vätskedrivande medel (vattenpiller) ) Depression och huvudvärk Naturligt
antidepressivt medel Störrar sköldkörtelhormon Underlättar
verkan av sköldkörtelhormon Ökar blodpropp och risk för
stroke Normaliserar blodpropp Minskar libido (sexlust)
Ökar libido Försämrar blodsockerkontrollen Normaliserar blod
sockernivåer Förlust av zink och retention av koppar Normaliserar
zink- och kopparnivåer Minskad syrenivå i alla celler
Återställer korrekta cellsyrenivåer Ökad risk för endometrie
cancer Förebygger endometriecancer Ökad risk för bröstcancer
cancer Hjälper till att förebygga bröstcancer Hjälper till att minska benförlusten
något Ökar benuppbyggnaden