Det är väldigt lätt för en mamma att ta på sig en stor del av
ansvaret för att uppfostra ett barn även när hon har en lojal
och hängiven partner. Det finns flera saker du hanterar,
amma, städa, tvätta, laga mat och ta hand om och leka med
sina små. För att inte tala om några andra diverse uppgifter
som kan dyka upp. Mellan tupplurar kan vara den enda privata tiden en mamma får under en hektisk dag. Att låta din partner
assistera och be om deras hjälp kan verkligen hjälpa till att lindra
utmattning.
En vanlig missuppfattning är att anta att din partner vet att du
behöver hjälp. Ofta så länge arbetsuppgifterna och ansvaret tas om hand
utgår din partner att allt är under
kontroll. De kan till och med anta att du inte upplever någon
form av utmattning alls. Nyckeln här är att kommunicera med
din partner några av dina dagliga uppgifter. Detta gör att de kan få en
bättre uppfattning om hur din typiska dag ser ut.
Låt din partner vara mer involverad i skötseln av
dina små. Medan de är tillsammans försök att minimera
hopp i för att fixa situationen när utmaningar mellan de två
uppstår. Att låta din partner lösa problem när situationer
uppstår ökar bara din partners förtroende för att hantera
ärenden. Det låter dem också stärka sitt redan kärleksfulla
band med sitt barn.
Om du behöver hjälp med hushållsarbete eller andra sysslor, var inte
rädd för att be din partner om hjälp. Gör dina behov kända för
din partner så att det inte uppstår felkommunikation. Du kanske
upptäcker att din partner faktiskt kommer att uppskatta att bli ombedd
att vara mer involverad i dagliga aktiviteter.
Att vara öppen med dina behov förhindrar att förbittring uppstår
och lindrar spänningar för båda parter. Kom ihåg att din
partner inte känner till dina tankar om du inte uttrycker dem.