En av frågorna som jag ofta får är "Vilka steg
måste jag ta för att börja få mina hormoner i balans?"
Följande är vad jag föreslår:1) Testa dina hormonnivåer. Detta
ska göras genom att använda både salivtestning och blod
testning. För mer information om hur du kan göra detta själv
ring Oasis Advanced Wellness om hur du skaffar kit att använda i
integriteten i ditt eget hem. Du kommer att behöva testa för
östrogen, progesteron, testosteron, DHEA och kortisol. 2)
Utbilda dig själv om ämnet bioidentiska hormon
ersättningsterapi och balansera dina hormoner naturligt. Ett
bra ställe att börja är min e-bok – Balansera dina hormoner
Utan droger...Du kan må bra igen och även på
www.menopause-pms-progesterone.org. Detta kommer inte bara att ta itu med
dina hormonproblem utan också hjälpa dig att få hela din kropp
i balans ... från bekvämligheten av ditt eget hem. Du kan
köpa detta på www.oasisserene.com 2) Ta dina resultat till en
vårdpersonal som du litar på och en som arbetar med
bioidentiska hormoner. Om du inte kan hitta en
vårdpersonal i ditt område erbjuder vi telefonkonsultationer och hjälper dig gärna att nå dina hälsomål. Se till
att du anställer en sjukvårdspersonal som fungerar som en
lagspelare. I slutändan är det du som är ansvarig för din
hälsa – inte din läkare. 3) Om du för närvarande går på HRT, gå till
www.oasisserene.com för instruktioner om hur du slutar HRT. Du
kommer att behöva avvänja dig själv gradvis. 4) Så bra som
bioidentisk hormonersättningsterapi är, det är inte ett
slut. Ditt mål bör vara att få din kropp till total
hälsa och balans. 5) Var villig att ta itu med avgiftning,
diet, vattenintag, kosttillskott, träning, fysisk /
emotionell stress och miljö. Detta är ett MÅSTE. 6) När du
startat på ett program bör dina hormonnivåer övervakas var
tredje månad under ett år. Detta eliminerar alla gissningar om
om det du gör faktiskt fungerar eller inte. Målet bör vara att få ditt system i balans och förhoppningsvis
stimulera hormonerna att börja producera igen. Om
Kosttillskott:Det skulle vara lätt för mig att i ovanstående
förslag inkludera vitamin-/tillskottsrekommendationer som B-komplex,
E-vitamin, etc. Anledningen till att jag inte gör det är eftersom många kommer att gå
till en lokal apotek eller livsmedelsbutik för att köpa dessa
tillskott. Alla kosttillskott/vitaminer skapas inte lika.
Ibland kan fyllnadsämnena och hjälpämnena förneka alla fördelar som
du kan få av vitaminet. Jag tror att detta är en anledning till att
naturmedicin inte tas på allvar av många människor. De
provade ett tillägg på 9,95 USD och det fungerade inte, så därför
är resonemanget att det inte fungerar att använda ett naturligt tillvägagångssätt. Det kan
vara överväldigande och tidskrävande att avgöra vilka kosttillskott
som är bäst och vilka som fungerar. Det är därför jag tror att det är
viktigt att ha en sjukvårdspersonal i ditt team som är
utbildad i att veta vilka kosttillskott som kommer att absorberas,
transporteras och utnyttjas effektivt av kroppen. För
information om de kosttillskott som vi rekommenderar till våra
kunder skaffa e-boken – Balancing Your Hormones Without Drugs…You Can Feel Good Again. På Oasis Advanced Wellness är vi
inte bara specialiserade på att få hormonerna i balans för kvinnor
och män, utan i processen hjälper vi dig att få hela din
kropp i balans. För många är det första gången på en lång, lång
tid som de börjar uppleva verklig hälsa och välbefinnande.
Vi kan hjälpa dig också.