Stalkers är inte gjorda av ett tyg. Vissa av dem är
psykopater, andra är schizoider, narcissister, paranoider eller en
blandning av dessa psykiska störningar. Förföljare trakasserar
sina offer för att de är ensamma, eller för att det är roligt
(dessa är latenta sadister), eller för att de inte kan hjälpa det
(klängande eller medberoende beteende), eller för att en mängd olika
orsaker.
Klart är att coping-tekniker som är anpassade för en typ av stalker
kan slå tillbaka eller visa sig vara meningslösa med en annan. Den enda
nämnaren som är gemensam för alla mobbningsförföljare är deras uppdämda
raseri. Stalkern är arg på sina mål och hatar dem.
Han uppfattar sina offer som onödigt och trögt
frustrerande. Syftet med stalking är att "utbilda" offret och
att straffa henne.
Därav haken 22 för att hantera stalkers:
Standard – och goda – råd är att undvika all kontakt med
din stalker, att ignorera honom, även när du vidtar försiktighetsåtgärder. Men
att undvikas gör bara stalkerns vrede uppflammad och förstärker hans
frustration. Ju mer han känner sig åsidosatt och stenmurad, desto mer ihärdig blir han, desto mer påträngande och desto mer
aggressiv.
Det är därför viktigt att först identifiera vilken typ av missbrukare
du står inför.
(1) Erotomanen
Den här typen av stalker tror att han är kär i dig och
att, oavsett överväldigande bevis på motsatsen,
känslan är ömsesidig (du är kär i honom). Han tolkar
allt du gör (eller avstår från att göra) som kodade meddelanden
som bekänner din eviga hängivenhet till honom och ditt
”förhållande”. Erotomaner är ensamma, socialt olämpliga människor.
De kan också vara personer som du har varit inblandad i
romantiskt (t.ex. din tidigare make, en före detta pojkvän, en
one night stand) – eller på annat sätt (till exempel kollegor eller
kollegor).
Bästa hanteringsstrategin
Ignorera erotomanen. Kommunicera inte med honom eller ens
erkänn hans existens. Erotomanen griper tag i strån
och lider ofta av referensidéer. Han tenderar att blåsa ut proportioner
varenda kommentar eller gest från sin "älskade". Undvik
kontakt – prata inte med honom, lämna tillbaka hans gåvor oöppnade, vägra
att diskutera honom med andra, radera hans korrespondens.
(2) Narcissisten
Känner dig berättigad till din tid, uppmärksamhet, beundran och
resurser. Tolkar varje avslag som en aggressionshandling
som leder till en narcissistisk skada. Reagerar med ihållande ilska
och hämndlystnad. Kan bli våldsam eftersom han känner sig allsmäktig
och immun mot konsekvenserna av sina handlingar.
Bästa hanteringsstrategin
Gör klart att du inte vill ha någon vidare kontakt med honom och att
det här beslutet inte är personligt. Var fast. Tveka inte att
informera honom om att du håller honom ansvarig för hans stalking,
mobbning och trakasserier och att du kommer att vidta alla nödvändiga
åtgärder för att skydda dig själv. Narcissister är fega och lätt
skrämmas. Som tur är blir de aldrig känslomässigt fästa vid
sitt byte och kan därför gå vidare med lätthet.
(3) Den paranoida
Den i särklass farligaste partiet. Lever i en otillgänglig
värld han själv skapat. Kan inte resoneras med eller övertalas.
Trivs med hot, ångest och rädsla. Förvränger varje
kommunikation för att mata hans förföljande vanföreställningar.
>Från artikeln "Avoiding Your Paranoid Ex":
"Paranoidens beteende är oförutsägbart och det finns inget
"typiskt scenario". Men erfarenheten visar att du kan minimera
faran för dig själv och ditt hushåll genom att vidta några
enkla åtgärder.
Om det är möjligt, sätt så mycket fysiskt avstånd du kan
mellan dig själv och stalkern. Byt adress, telefonnummer,
e-postkonton, mobilnummer, värva barnen i en ny
skola, hitta ett nytt jobb, skaffa ett nytt kreditkort, öppna ett nytt
bankkonto. Informera inte ditt paranoida ex om var du befinner dig
och ditt nya liv. Du kanske måste göra smärtsamma uppoffringar, till exempel
som att minimera kontakten med din familj och dina vänner.
Även med alla dessa försiktighetsåtgärder kommer ditt missbrukande ex sannolikt
finna dig, rasande över att du har flytt och undvikit honom, rasande över
din nyfunna existens, misstänksam och förbittrad mot din
frihet och personliga autonomi. Våld är mer än troligt.
Om de inte avskräcks, tenderar paranoida före detta makar att vara skadliga,
till och med dödliga.
Var beredd:varna dina lokala poliser, kolla
in grannhuset för våld i hemmet, överväg att
äga ett vapen för självförsvar (eller åtminstone en elpistol
eller senapsspray). Bär dessa med dig hela tiden. Håll dem
nära och tillgängliga även när du sover eller i
badrummet.
Erotomanisk förföljelse kan pågå i många år. Svik inte din
vakt även om du inte har hört från honom. Stalkers lämnar spår.
De tenderar till exempel att "scouta" området innan de
gör sitt drag. En typisk stalker invaderar sitt offer
privatliv några gånger långt innan det avgörande och skadliga
mötet.
Har din dator manipulerats? Är det någon som laddar ner
din e-post? Har någon varit i ditt hus medan du var borta?
Några tecken på inbrott, saknade saker, otypisk
ordenhet (eller för mycket ordning)? Levereras ditt inlägg
oregelbundet, några av kuverten öppnade och sedan förseglade?
Mystiska telefonsamtal kopplas abrupt bort när du hämtar?
Din stalker måste ha kommit förbi och övervakar dig.
Lägg märke till alla ovanliga mönster, någon konstig händelse, någon konstig
förekomst. Är det någon som kör förbi ditt hus morgon och
kväll? En ny "trädgårdsmästare" eller underhållsman kom förbi i din
frånvaro? Någon frågar om dig och din familj?
Det kanske är dags att gå vidare.
Lär dina barn att undvika ditt paranoida ex och att genast rapportera
dig all kontakt han har tagit med dem. Kränkande
mobbare slår ofta till där det gör mest ont – mot ens barn.
Förklara faran utan att vara onödigt alarmerande. Gör en
skillnad mellan vuxna de kan lita på – och din missbrukande
tidigare make, som de bör undvika.
Ignorera dina magreaktioner och impulser. Ibland är stressen
så betungande och så irriterande att du känner för att slå tillbaka
på stalkern. Gör det inte. Spela inte hans spel. Han är bättre
på det än du och kommer sannolikt att besegra dig. Släpp istället lös
lagens fulla kraft närhelst du får chansen att göra det:
förbud, trollformler i fängelse och frekventa besök från
polisen tenderar att kontrollera förövarens våldsamma och våldsamma påträngande beteende.
Den andra beteendeextremiteten är lika meningslös och
kontraproduktiv. Försök inte köpa fred genom att blidka din
missbrukare. Undergivenhet och försök att resonera med honom väcker bara
förföljarens aptit. Han betraktar båda som föraktliga
svagheter, sårbarheter han kan utnyttja. Du kan inte
kommunicera med en paranoid eftersom han sannolikt kommer att förvränga
allt du säger för att stödja hans förföljande vanföreställningar, känsla
av rättighet och storslagna fantasier. Du kan inte vädja till
hans känslor – han har inga, åtminstone inte positiva.
Kom ihåg:din missbrukande och paranoida före detta partner skyller allt
på dig. Vad han beträffar, så förstörde ni hänsynslöst och
skrupellöst en underbar sak som ni båda hade på gång. Han
är hämndlysten, sjudande och benägen till anfall av okontrollerad och
extrem aggression. Lyssna inte på dem som säger till dig att "ta
det lugnt". Hundratusentals kvinnor betalade med sina liv
för att ha lyssnat på detta råd. Din paranoida stalker är överdrivet
farlig – och mer troligt än inte är han med dig under en lång
tid framöver.”
(4) Den antisociale (psykopaten)
Även om den är hänsynslös och, vanligtvis, våldsam, är psykopaten en
räknemaskin som försöker maximera sin tillfredsställelse och
personliga vinst. Psykopater saknar empati och kan till och med vara
sadistiska – men förstår väl och omedelbart språket för
morötter och pinnar.
Bästa hanteringsstrategin
Övertyga din psykopat om att bråka med ditt liv eller med
din närmaste kommer att kosta honom dyrt. Hota inte honom.
Var helt enkelt otvetydig om din önskan att lämnas i fred och
din avsikt att involvera lagen om han förföljer, trakasserar eller
hotar dig. Ge honom ett val mellan att lämnas ensam och
bli måltavla för flera arresteringar, besöksförbud och
värre. Ta alltid extrema försiktighetsåtgärder och träffa honom endast
på offentliga platser.