När jag surfar på nätet skickar jag in mina artiklar, läser, shoppar
osv. Jag stötte på många artiklar med rubriken hur man inte går upp i vikt
under semestern, recept med låg fetthalt, semesterdiet,
bla, bla, bla..
Jag kan inte låta bli att fråga; på diet under semestern? Åh,
slå av! Missar vi poängen här? Allt jag minns för
högtiderna var juldekorationer, familjesammankomster,
presentutbyten och sist men inte minst GOD MAT. Faktum är att mat är
så viktigt under säsongen att nästan alla länder, raser
osv. har sina egna traditionella recept för denna speciella tid på
året.
Så gör dig själv en tjänst och sluta med dieten. Om du inte är
i en livshotande situation! Utöver det ser jag ingen anledning
tillräckligt viktigt att missa en så stor del av
firandet.
Många känner mig som en person som uppmuntrar kvinnor att se bra ut,
även när de har barn och dussintals andra plikter att utföra;
men det är vanligt att vi inte låter oss ryckas med här. Semestern är
tider för att dela, vara tacksamma och njuta. Så
tänk på det innan du börjar sätta plågsamma restriktioner.
Du kommer att vara runt utsökt mat, så bara njut av att äta
den. Vad är det värsta som kan hända dig? gå upp ett pund eller
två, vem bryr sig? Kom ihåg att bara njuta.
God jul,
Kenia Morales