Shoshi säger:En spännande kolumn för &om kvinnor
"Trivs under 2005"
Det känns som att 2004 kom och gick. När vi vänjer oss vid ett
år är det dags att möta ett nytt. Vi börjar fundera på nya
upplösningar och mål. Att ge löften till oss själva, ibland
följer vi igenom; ibland kommer vi inte ens nära.
Här är fem saker du kan göra för att trivas under 2005 och göra
det här till ett år att minnas!
1) Sätt upp mål som fyller dig med passion och syfte- Ett mål är en
dröm med en deadline. Har du tänkt på de mål som du
känner passionerat för som kommer att ta dig till en annan nivå?
Bättre än, har du tagit ett extra steg och skrivit ner de
målen? Mål kan vara större än livet, medelstora eller små. Om du
har drömmar som du fortsätter att bära med dig år efter år,
gör det här året då din dröm blir verklighet. Statistik
visar att när ett mål skrivs ner finns det en större chans
att målet kommer att uppnås.
2) Slappna av, relatera och släpp - Det kommer att finnas tillfällen då du
tappar ditt tålamod. När någon går dig på nerverna
kan det störa dig hela dagen. Istället för att bli arg eller
frustrerad på någon, varför inte slappna av i situationen, relatera till
personen och släppa negativiteten? Vad du känner är
från din uppfattning om situationen. Du kanske inte känner till alla
fakta och du behöver inte känna till alla fakta. Slappna av,
relera, släpp, kommer att hålla dig i en positiv sinnesstämning samtidigt som du
upprätthåller ett positivt flöde för dagen. När du införlivar detta
i din dag blir det lättare att sluta svettas med små
grejer.
3) Gör en sak varje dag som ger dig glädje- Oavsett hur
din dag ser ut:bra, dålig eller ful, hitta minst en sak
en dag som är för dig och bara dig som kommer att ger dig glädje.
Mellan arbete och liv kan det bli svårt att komma ihåg de
små saker som får dig att le. Det som ger dig
glädje kan vara så enkelt som att ta en lång promenad under lunchen, ta dig
själv en kopp te, ringa dig sjuk och titta på såpoperor hela
dagen, etc. Det finns så många saker du kan göra som kan få dig
att känna dig varm och luddig inombords. Det kommer att vara din glädje; du är skyldig
din själ.
4) Inse dina rädslor - I motsats till vad många tror är rädsla inte en dålig
sak. Det finns människor som har gjort stora prestationer
trots sin rädsla. Rädsla kan vara din största drivkraft. Om du
vill ha det, låt ingenting stå i vägen. Du måste vara
förbli en visionär. Fråga dig själv varför det är så att du har rädsla,
härstammar det från ditt förflutna, är det något du fick höra om
att situationen, eller beror rädslan på tanken på förändring?
När du välkomnar förändringar, börjar din värld att öppna sig. Carpe
Diem, grip dagen.
5) Ge villkorslös kärlek- När du älskar utan förväntningar
eller för ett "specifikt" resultat skapar du en boomerang
effekt. Att ge och att ta kommer från samma källa. Därmed
inte sagt att du måste vara en dörrmatta för någon eller att stanna
i ett förhållande där du är van. När du ger kärlek
av alla de rätta anledningarna kommer den tillbaka till dig tiofaldigt.
"Var du än går, gå med hela ditt hjärta".