Att exfoliera döda hudceller är ett av de enklaste sätten att
få ny huds fräscha och friska lyster. När allt kommer omkring,
det är precis vad exfoliering är – att ta bort det översta lagret av
döda hudceller och låta de nya och friskare hudcellerna
stiga upp till ytan. Det räcker inte att bara tvätta huden med traditionell
tvål och vatten. För att ta bort dessa otäcka döda hud
celler måste du peela din hud regelbundet.
Det finns flera anledningar till att exfoliering är bra för din
hud. Regelbunden exfoliering ger din hud en mer strålande look
och en jämnare känsla. Med tiden kan det hjälpa till att minska
uppkomsten av fina linjer och kommer att bidra till din huds
fasthet och ton. Det ökar blodcirkulationen i
huden, hjälper till att ta bort gifter, befriar huden från torra, grova
fläckar och kan till och med hjälpa till att bryta ner och minska
uppkomsten av celluliter, något vi skulle alla vara tacksamma att inte
ha. Den förstärker effekterna av daglig återfuktning genom att
låta fuktkrämen penetrera huden djupare.
Även om exfoliering är bra för din hud bör den göras med
mått. Beroende på styrkan hos din exfolierande
produkt rekommenderar de flesta hudläkare att du exfolierar ditt
ansikte en till två gånger i veckan och andra delar av kroppen ungefär
tre gånger i veckan.
Anledningarna till att exfoliera dina döda hudceller är övertygande
men hur gör du egentligen? Det finns ett så
stort utbud av produkter på marknaden idag att det kan vara
ganska svårt att bestämma sig var man ska börja. För det första finns det
flera naturliga sätt att eliminera döda hudceller. Ett sådant sätt
är att använda havssalter. Blöt helt enkelt ansiktet, eller var du än
exfolierar, och applicera ett par matskedar havssalt på
det fuktade området. Använd en tvättlapp eller fingrarna och massera försiktigt in havssalterna i huden i en cirkulär rörelse.
Fortsätt detta i cirka två eller tre minuter och skölj med kallt
vatten. Du kan också göra din egen exfolierande kräm genom att använda 2
koppar farinsocker, 1 kopp olivolja och ingefära. Ansök på
samma sätt som nämnts ovan. Den extra fördelen med dessa
naturliga exfolianter är att de är kostnadseffektiva.
Det finns flera produkter på marknaden idag som du kan
välja mellan om att gå den helt naturliga vägen inte är något för dig. De flesta
av dessa exfolierar kommer att innehålla betahydroxisyror och alfa
hydroxisyror. Dessa är båda ogiftiga, örtsyror som är
effektiva för att ta bort döda hudceller på kroppen.