1. Hur mycket vikt ska jag förvänta mig att gå upp under graviditeten?
De flesta kvinnor med ett normalt kroppsmassaindex går upp 25 till 35 pund
under graviditeten. Kvinnor som är överviktiga rekommenderas att gå upp mindre
i vikt. Å andra sidan kan kvinnor som är underviktiga gå upp
upp till 40 pund. Kvinnor som går upp för mycket i vikt under graviditeten
bör träffa en dietist. (klicka här för att bestämma ditt bmi). 2.
När behöver jag först träffa en läkare? Ett första prenatalt besök
bör äga rum under första trimestern. Om en kvinna är
osäker på datumet för hennes senaste menstruation är det
särskilt viktigt att boka in ett ultraljudsmöte för att
bestämma graviditetsdatum exakt. Vid det första
läkarbesöket kommer en omfattande medicinsk historia att tas för att bedöma
alla obstetriska risker och särskilda medicinska behov hos en patient.
Enkelt blodprov som vanligtvis görs vid det första besöket på kontoret
inkluderar ABO och Rh blodtypning, screening för anemi, immunitet
mot röda hund och testning för viral hepatit och HIV. En bäckenundersökning
, cellprov, klamydia och gonorré görs också vanligtvis
vid första besöket. Urinanalys, blodtrycks- och
viktkontroller, fundalhöjdsmätning och fosterhjärta
auskultation utförs rutinmässigt vid varje kontorsbesök. 3.
Ska jag söka vård hos barnmorska eller läkare? Detta är ett personligt
beslut. Vanligtvis kräver komplicerade graviditeter (dvs kvinnor som
har vissa medicinska tillstånd, röker, har en historia av
missfall, tidigare kejsarsnitt eller har andra riskfaktorer för en
komplicerad graviditet) vård av en läkare. Barnmorskor
är ett alternativ för normala, okomplicerade graviditeter som inte
kräver avancerad vård. Hur som helst bör en kvinna söka rutin
förfödelsevård av en kvalificerad vårdgivare. 4. Kan jag
konsumera koffein under graviditeten? Koffein i måttliga mängder
är förmodligen säkert under graviditeten. 5. Kan jag använda konstgjorda
sötningsmedel? Sackarinhaltiga produkter bör undvikas
under graviditeten. Sackarin kan passera moderkakan och komma in i
fostervävnaden. 6. Varför har jag blivit tillsagd att undvika katter under
graviditeten? Katter kan bära på bakterier som kallas Toxoplasma, som kan
vara skadliga för fostret under utveckling. Kvinnor bör undvika att byta
kattlåda eftersom toxoplasma kan hittas i kattens
avföring. Du bör diskutera med din vårdgivare
specifika försiktighetsåtgärder som du måste vidta för att undvika infektion
orsakad av Toxoplasma. Dåligt tillagat kött, skaldjur och
opastöriserad mjölk kan också vara förorenade med Toxoplasma. 7.
Vad är graviditetsdiabetes? Vissa kvinnor utvecklar diabetes under
graviditeten. För det mesta kommer det att försvinna efter graviditeten.
Men dessa kvinnor löper en högre risk att utveckla diabetes
senare i livet. 8. Hur vet jag om jag har graviditetsdiabetes?
Sent i andra trimestern görs ett glukoltest på en timme
. Om detta antal är förhöjt, kommer en kvinna att genomgå
ett annat test som kallas ett tre timmars glukostoleranstest. En kvinna
bör diskutera sina risker att utveckla graviditetsdiabetes och
det här testet med sin vårdgivare. 9. Finns det någon mat
som jag bör undvika under graviditeten? Konserverad tonfisk och
odlad lax bör ätas med måtta. Tonfiskbiffar,
svärdfisk, haj och kungsmakrill bör undvikas eftersom
de kan innehålla höga halter kvicksilver, vilket kan skada
fostret. Rå fisk och skaldjur bör undvikas eftersom de kan
infekteras med parasiter och Norwalk-liknande virus. 10. Är
aspirin säkert att använda under graviditet? Aspirin är inte säkert att använda
under graviditet. Aspirin är en klass D-läkemedel vilket betyder att
det kan skada fostret. 11. Är flygresor säkert under
graviditet? Flygresor tros vara säkra fram till ca 8 månader
av graviditeten. Graviditet är ett hyperkoaguerbart tillstånd, vilket innebär
att kvinnor som är gravida löper större risk att utveckla
blodproppar. Av denna anledning bör gravida kvinnor ta stretchpauser
varje timme när de kör på långa resor eller flygresor. 12. Är
receptfria förkylningsmediciner säkra att ta under graviditeten?
Många receptfria läkemedel är inte säkra att använda under
graviditet. Gravida kvinnor bör rådfråga sin vårdpersonal
innan de provar något receptfritt läkemedel. 13. Kan jag använda hårfärgning
? Det rekommenderas generellt att undvika hårfärgning
under första trimestern. 14. Kan jag arbeta under graviditeten?
Arbetsbegränsningar är unika för individen och hennes jobb. Många
friska kvinnor väljer att arbeta under hela graviditeten,
till det ögonblick de föder. En kvinna bör diskutera sina
specifika arbetsbegränsningar och särskilda medicinska behov med sin
vårdare. Allmänna arbetsrestriktioner inkluderar
undvikande av tunga lyft, exponering för kemikalier, långvarig
stående och extrema temperaturer. 15. Vilka fosterskador
screenas för inom mödravården? Ett ultraljud kan bedöma
avvikelser i ryggmärgen och organ som hjärtat och
njurarna. Det finns blodprov tillgängliga för att screena för neurala
rörsdefekter och kromosomala störningar (som Downs syndrom).
Kvinnor som löper en ökad risk för kromosomsjukdomar kan
erbjudas fostervattenprov eller villusprovtagning . Kom ihåg
att inget test kan garantera att ett barn föds med perfekt
hälsa. Det är viktigt att kvinnor som har en familjehistoria med
medfödda sjukdomar lämnar denna information till sin läkare
så att särskild omsorg kan ges i denna fråga. 16. Kan jag
fortsätta att ha sex medan jag är gravid? Ja. Men om en
kvinna har haft vaginal blödning, tidigare missfall eller
andra speciella situationer kan hon få rådet att avstå från sex
av sin vårdgivare. En kvinna måste vara särskilt försiktig för att
skydda sig själv från sexuellt överförbara sjukdomar. Vissa
sexuellt överförbara sjukdomar kan orsaka fosterskador hos det
fostret som utvecklas. 17. Kan jag ta ett glas vin då och då
under graviditeten? Det rekommenderas att undvika alla alkoholhaltiga
haltiga drycker, tobaksbruk och droganvändning under
graviditeten. 18. Vad händer om jag får vattkoppor under graviditeten? En
kvinna som inte har utvecklat immunitet mot vattkoppsinfektion
(orsakad av varicellavirus) bör överväga att bli
vaccinerad före graviditeten. Det rekommenderas generellt att hon
sedan väntar en månad innan hon blir gravid efter att ha fått
vaccinet. Om en kvinna utvecklar vattkoppor under den första
trimestern eller början av andra trimestern av graviditeten riskerar hennes foster
att utveckla det medfödda varicellasyndromet. Risken för att utveckla detta syndrom uppskattas till 0,4 % för
infektion under de första 12 veckorna av graviditeten och 2,0 % för
infektion som inträffar 13-20 veckor av graviditeten. 19. Hur kan jag
ta reda på mitt förfallodatum genom att använda min senaste mens? Gå till
www.askmd.org och klicka på rutan till vänster som heter
'hälsoberäknare'. Bläddra bland gravidräknare. 20. Kan jag träna
under graviditeten? Ja, gravida kvinnor bör sträva
efter 30 minuters måttlig träning varje dag. Många kvinnor kan
behöva ändra sina träningsrutiner för att undvika obekväma
ställningar och överhettning. Det är nödvändigt att dricka tillräckliga
mängder vatten för att undvika uttorkning