Alla barnen har lämnat boet (eller nästan?), huset är
tomt och du undrar vad du ska göra med din
tid nu.
Det verkar som att det bara "hände" helt plötsligt för en stund
andra visste att tiden var nära och fruktade när det sista barnet
(kanske till och med det första eller kanske enda?) lämnade boet till huvudet
till college eller vilka andra planer de kan ha gjort.
Så många mammor (och ja, pappor också!) har svårt
att anpassa sig till den här tiden trots att du vet att allt detta är
en del av ‘planen’ från det att de föds. Trots allt gjorde vi
samma sak, eller hur? Gick till college, fick jobb och
flyttade (så småningom) eller gifte sig och startade vårt eget liv. Och
ännu närmar det sig och du befinner dig nästan i panik
undrar vad du ska göra med resten av ditt liv!
Du spenderar så mycket av din tid på att 'göra' åt barnen från den
tid de föds; du tycker att ditt liv i stort sett kretsar
om deras. Även för många av mammorna som har jobbat
utanför hemmet i flera år är det ungefär likadant.
Gå upp på morgonen, få barnen att göra frukost, se till att
de är redo för skolan, gå till jobbet bara för att försöka se till att
du kommer iväg i tid för att göra en bollmatch eller andra skolaktiviteter, (för att inte tala om de gånger de är sjuka hemma från
br />skolan!) ditt liv kretsar fortfarande ganska mycket kring
barnen!
Och även om, som nämnts, du vet att den här tiden är på väg,
det är lite svårt att bara stänga av allt detta och fortsätta med
vad som motsvarar ett "nytt liv".
Men det är här och nu du måste anpassa och hantera det! Mycket
enklare sagt än gjort för vissa.
Först och främst, ge dig själv en STOR klapp på axeln; du förtjänar
det. Du har fostrat ett barn med självförtroende att gå ut och
möta den där "stora vida världen" och nu måste du ge dig själv
lite omställningstid. När allt kommer omkring är det nästan som en tid av
”sorg” för vissa, du känner att du har förlorat en del av
själv, vilket naturligtvis INTE är sant. Nu är det dags att hitta
den där "gamla dig" eller skapa en "Ny du"!
Så många tror att deras tid som "mamma" är över, vilket inte heller
stämmer. Det går bara in i en annan fas. Du kommer alltid att
vara deras mamma, även om det ibland kan kännas som att de
stänger dig ute. Kom ihåg att de går igenom sin
anpassningsperiod också! De slår sig ner efter ett tag, du börjar
använda sig till att de är utanför huset, sedan börjar det där mer
”vuxna” förhållandet vilket kan vara väldigt givande när du
börjar träffa ditt 'barn att bli vuxen.
Under tiden är det dags att börja tänka på dig och vad du vill
göra med den här nya fasen av ditt liv.
Om du blir helt förbryllad över vad du kan göra,
skaffa ett papper och en penna och börja skriva ner saker du
gillar att göra eller saker du brukar gilla eller vill göra när barnen
var små men hade inte tid med. Det här kan till och med vara en bra
tid att skriva ner några av de "nya" projekt du skulle vilja prova.
Du kanske blir förvånad över hur snabbt papperet fylls på.
Gillar du att sy? Laga mat? Gå och fiska? Klättra i berg? Gör hantverk
av något slag? Vissa börjar verkligen börja med skrotbokning just
nu. Har du funderat på att skaffa ett deltids- (eller heltidsjobb)?
Om du har arbetat kanske du kan byta jobb eller gå för den
kampanjen? Möjligen har du arbetat och nu vill sluta?
LOL, listan kan vara oändlig. Allt handlar om vad du vill
göra nu. Vissa mammor har till och med gått tillbaka till skolan och tagit
examen och börjat alla nya karriärer.
Verkar som om vi gillar det eller inte, barnen växer upp och vi
måste gå vidare med våra liv (det är de verkligen!). Tror du inte
att det är vad de skulle vilja se ändå, att vi
justerar och går vidare, trots allt vill vi egentligen inte få
de att känna skuld för att de växer upp, gör vi? Den här tiden av våra liv
kan vara vad vi gör den till, så låt oss göra det bästa av det!
Kom också ihåg att många av oss börjar gå igenom
klimakteriet vid den här tiden av våra liv, vilket inte direkt hjälper
( tyvärr, prövningarna av "kvinnlighet"!). Så om du verkligen
upplever mycket depression och har svårt att arbeta
fastän allt detta, var inte rädd eller blyg för att prata med din
husläkare eller predikant. Du kanske till och med vill överväga
professionell rådgivning. Det är verkligen inget att skämmas
för. Tänk på din hälsa och ditt välmående. Försök att få ut det mesta
av ditt liv och var glad och nöjd.
För er som vill kommunicera med andra mammor
som går igenom denna "Empty Nest Phase" får ni gärna kolla
in forumet om Empty Nest Moms, "Live After the Nest Empties".
Du kommer att upptäcka att du verkligen inte är ensam eller "blir galen" som några av
medlemmarna har uttryckt det, plus att du kommer att få massor av stöd
från de som vet nästan exakt hur du känner!
Du kommer att hitta många ämnen att välja mellan eftersom vi har mammor som är
i olika faser av detta tomma bo, alla redo att hoppa in
med stöd och förslag.
Glöm inte, "du kommer alltid att vara deras mamma!"
Jeanine Herrin Empty Nest Moms www.emptynestmoms.com Se till att
besöka nya Empty Nest “On-Line” Magazine!
www.emptynestmagazine.com