Naturliga hemlagade recept för din hud är enkla att göra och
kostnadseffektiva. Vad du lägger på din hud är lika viktigt
som vad du äter. Kommersiella produkter innehåller ofta kemikalier
som absorberas av din hud som letar sig in i
blodbanan, vilket kan vara skadligt för din allmänna hälsa.
Virgin kokosolja/smör ger en bra fuktkräm genom att
tillhandahålla ett skyddande lager som låser in naturlig fukt.
Kokosolja stelnar vid temperaturer under 78 grader
Fahrenheit. Lägg kokossmöret i små läppbalsam eller ögon
gräddburkar eller någon liten steriliserad burk. För ett läppbalsam, använd
kokossmör för sig eller tillsätt pepparmynta eller grönmyntsolja. Som
en aknebehandling, tillsätt ett par droppar tea tree, lavendel,
eller patchouliolja. För rynkor, tillsätt ros-, apelsin- eller patchouli
olja. För att behandla eksem, tillsätt kamomill-, geranium- eller apelsinolja. För att
behandla trasiga kapillärer, tillsätt ros-, palmarosa- eller persiljeolja.
För att behandla celluliter, tillsätt grapefrukt-, mandarin- eller apelsinolja.
För bristningar, tillsätt palmarosa- eller neroliolja. För att behandla brännskador,
lägg till geranium-, patchouli- eller lavendelolja.
För solbränd hud, bryt upp ett blad av en Aloe Vera-växt och
slät ut på huden. Gelen är också bra för andra typer av
brännskador och har lugnande, svalkande, antibakteriella och svampdödande
egenskaper. Jordgubbsjuice, gurka och avokado är också
lindrande för solbränd hud.
För trötta ögon, lägg gurkskivor över ögonen. För mörka
cirklar runt ögonen, placera kylda tepåsar över ögonen.
För en hemmagjord ansiktsvatten, blanda grönt te, kamomill eller ginseng
te (gjort med mineralvatten eller destillerat vatten) med lavendel
eller citronolja. Grönt te är rikt på antioxidanter som bekämpar fria
radikaler som skadar och åldrar huden. Grönt te sägs
minska fina linjer. Lavendelolja är ett bra ansiktsvatten och citronolja
är en bra föryngring och ansiktsvatten. Tillsätt C-vitaminkristaller som ett
konserveringsmedel och antioxidant. MSM (Methyl Sulfonyl Methane) är en
naturlig källa till organiskt svavel bra för huden. Lägg till MSM
kristaller till din toner eller ät högsvavlig mat som grönkål eller
vattenkrasse.
Pricka en kapsel av vitamin A, E eller vetegroddsolja och släta ut
direkt på din hud, lägg till kokos-, mandel- eller aprikosolja,
eller till ditt ansiktsvatten. Vitamin A är en potent antioxidant och vitamin
E sägs bromsa åldringsprocessen. Mandelolja lugnar och
smörjer huden. Aprikosolja skyddar och mjukgör huden.
Vetegroddsolja främjar hudens elasticitet.
För en återfuktande och uppfriskande mask, blanda avokado med
strimlad gurka. Avokado är rik på protein och vitamin A.
Gurkor är svalkande och renande. Använd en mosad banan för en
huduppstramande mask.
För att lätta åldersfläckar, gnugga citron direkt på huden.
För ett kroppspulver, blanda majsstärkelse och bakpulver med din
favorit eterisk olja. För ett fotpulver, blanda majsstärkelse,
bakpulver och tea tree eller pepparmyntsolja. Bakpulver fungerar som
deodorizer och lugnar huden. Tea tree oil är ett naturligt
antiseptiskt medel, bakteriedödande, antibakteriellt och svampdödande. Pepparmyntsolja
är lugnande för fötterna och svullna vrister.
Att dricka mycket vatten, äta råa frukter och grönsaker och
vila mycket är ett av de bästa sätten att uppnå
hälsosam och strålande hud. Det som går in i din kropp reflekteras
på din hud.